ミントシロップとは何なのか、その用途を確認し、自分で作る方法と最良の結果を得るために摂取する方法を見つけてください。
人が病気になったとき、状況を緩和するためにシロップの使用を勧める人がいることは珍しくありません。特定のシロップ、ミント シロップについて話して、その作り方をいくつか学びながら、その用途を見てみましょう。
その前に、 について学び、また、このハーブを使ったもう一つの興味深いレシピである学んでみてはいかがでしょうか。
ミントシロップとは何ですか、何のためにあるのですか？
ミントは、その組成に鉄分、カルシウム、リン、カリウム、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれていることに加えて、抗酸化特性に恵まれていることで知られる芳香植物です。
この植物には、去痰作用、消化促進、ガスの削減などの利点がすでに報告されています。
同様に、ミントシロップは、例えば咳やインフルエンザの治療に役立つと期待される自家製の調合品に、レモン、生姜、ニンニク、蜂蜜、グアコ、クローブ、ニンジンなどの材料と一緒に登場するレシピです。 。この機会に、咳止め茶などの他の家庭療法の選択肢もチェックしてみてください。
保健省のプライマリー・ヘルス・ケアの仮想保健ライブラリーの文書では、ミント・シロップが咳の緩和、頭痛や関節痛の麻酔効果、風邪やインフルエンザの予防、気道の粘液の形成の防止などの利点を促進できると指摘しています。 。
バーチャル ヘルス ライブラリの文書によると、厚葉ミント シロップもあり、これは嗄れ声、咳、気管支けいれんの治療に使用されます。
ただし、その名前自体が示すように、自家製レシピであるという事実は、それらがすべての人に効果があることを保証するものではなく、ましてや言及されたすべての問題を解決するものであることを保証するものではありません。ここでの考え方は、これらの問題に直面している人を簡単に助けることができるということです。
したがって、安全上の理由から、そのレシピがあなたに害を及ぼす可能性があるかどうかを知り、ミントシロップがあなたの特定の症例に本当に役立つかどうかを確認するために、理想的には、前述の問題を軽減するためにその調製物を採用する前に医師に相談することです。
医師との会話を利用して、あなたの症例と健康状態の特殊性を考慮して、この製剤を摂取する推奨される方法（1 日の投与量、時間、最長期間など）を専門家に尋ねてください。時間の経過。
ミントシロップの作り方
レシピ1
材料：
- レモン汁1個分。
- すりおろしたレモンの皮 小さじ1。
- すりおろした生姜 小さじ1。
- すりおろしたニンニク 3片。
- ミントの葉はお好みで。
- 蜂蜜を味わう。
準備方法：
レモンの皮をよく洗います。滅菌したガラス瓶に、レモン汁、すりおろした果物の皮、生姜、ニンニク、蜂蜜、最後にミントの葉を入れて混ぜます。選択した蜂蜜の量が多ければ多いほど、シロップは弱くなります。グラスに蓋をして冷蔵庫に保管します。
どうやって取るのですか？大さじ1杯のシロップを1日3回摂取することをお勧めします。
レシピ2
材料：
- ミントの小枝2本。
- ワコの葉 5枚。
- ニンジン1本、皮をむき、洗ってスライスします。
- 蜂蜜小さじ1。
準備方法
ミント、ワコ、ニンジンを遠心分離機にかけて混ぜます。次に、得られた混合物を濾し、蜂蜜で甘くします。シロップを滅菌したガラス瓶に移し、蓋をします。冷蔵庫に保管してください。
どうやって取るのですか？シロップは1日数回20mlを目安にお召し上がりください。
レシピ3
材料：
- ミントの葉10枚。
- 沸騰したお湯。
- 砂糖;
- クローブ。
準備方法：
ミントの注入液を作ります。葉を容器に入れ、熱湯を加えて蓋をします。 5分間休ませて濾し、鍋に移します。
お茶の量を考慮して、同量の砂糖を鍋に加え、絶えずかき混ぜながら沸騰させます。砂糖を溶かしている間に、保存を助けるためにクローブをいくつか加えます。
得られたミントシロップを消毒したガラス瓶に移し、蓋をして冷蔵庫に保管します。
お召し上がり方：ミントシロップを1日スプーン3杯以上お召し上がりいただくのがおすすめです。このレシピは、保健省のプライマリ ヘルスケアの仮想保健ライブラリの文書によって教えられました。
ミントシロップケア
保健省のプライマリー・ヘルスケア・バーチャル・ヘルス・ライブラリーの情報によると、いかなる種類の自家製シロップも生後6か月未満の子供には投与できない。
さらに、グアコおよび/またはハチミツ（ミントシロップのレシピに含まれる成分）で構成されるシロップは、グアコの葉に含まれるクマリン物質の抗凝固作用により、1 歳未満の子供には摂取できません。出血事故、および蜂蜜を介してボツリヌス症が伝染するリスクによるものです。
ミントは、妊婦、授乳中の女性、5歳未満の子供、重度の逆流や食道裂孔ヘルニアに苦しむ人には禁忌であることも強調する価値があります。
ミントは、下痢や便秘などの腸リズムの変化、発赤、かゆみ、蕁麻疹（赤くかゆみのある斑点を伴う皮膚の発疹または病変）などのアレルギー反応などの副作用を引き起こす可能性があります。
あなたまたはあなたの知人がミントシロップを服用した後に気分が悪くなり、これらの症状やその他の種類の副作用が発生した場合は、それほど深刻な問題ではないと思われる場合でも、すぐに医師の診察を受けてください。
これは、問題の副作用の実際の深刻さを確認し、適切な治療を受け、日常生活で製剤を使用し続けるべきかどうかを知るために必要です。
ビデオ: ミントの 8 つの利点
ミントについて詳しくは、以下のビデオをご覧ください。