あまりにも優れたものは何もなく、これ以上良くなることができないという究極の証拠として、リーチャーのスターは、信じられないほどの筋肉質の体格を誇示する上半身裸の写真をいくつか共有しました。
俳優、シンガー、ソングライター、元モデルで実力者であるアラン・リッチソンが、リー・チャイルドの小説を基にしたプライム・ビデオ・シリーズの主人公ジャック・リーチャーに命を吹き込むために、大変な努力をしなければならなかったのは、あまりニュースではない。成功したのは、部分的には俳優のおかげです。
引き締まった体格という点では彼は真のインスピレーションだが、ニュースはリッチソンが自分にはまだ改善の余地があると考えていたということだ。
知らない人のために言っておきますが、アランは元々この筋肉の山だったわけではありません。実際、俳優自身によると、『メンズ・ヘルス』の記事によると、リーチャーの強い男を体現するには運動習慣全体を変える必要があったそうです。シリーズでも体重は10キロ以上増えます。
数年が経ち、シリーズは現在第3シーズンに入っており、彼のすべてのトレーニングは彼を同じように良い、おっと、素晴らしい体型に保つことに焦点を当てているにもかかわらず、俳優は最近のインスタグラムの投稿に登場し、待つことができることを示しましたどんなに不可能に思えても、さらに筋肉質なリーチャーです。
したがって、アランはInstagramで新しい上半身裸の写真を共有し、彼がさらに筋肉質で強いことを示しました。
写真では、リッチソンが巨大な腕を曲げ、鋼鉄の胸と完璧に彫刻された腹筋を誇示する、最高の「ママの強い」スタイルを見ることができます。
俳優自身によると、彼は現在、残っているわずかな体脂肪を除去し、さらに優れた鮮明さを表現するためにトレーニングしているとのことです。
キャプションで彼は次のように書いている。「旅のどこにいても、誰もがとらえどころのない5ポンドの脂肪を取り除きたいと思っていますか？すぐそこにいるよ。 @catritchson (俳優の妻) が私がホーマー・シンプソンに似ていることを好むのは仕方ありません。マヨネーズをやめて、胸肉の静脈を取り戻す時間です。さあ行こう。 （シンクを食べ終わった直後に冷蔵庫に残っています）」
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リッチソンが厳しい食事制限の愛好家であると考える人は間違いです。実際、彼はインタビューで、クッキーやへの欲求を満たすことを躊躇せず、直感的に食事に取り組んでいることを常に明らかにしています。
メンズ・ヘルス誌の最近の記事で、アランは次のように述べています。ジムに行くと「食事のせいで死ぬのは当然だ」と思うので、運動しようと思います。私が人生で見つけたいのは、健康的な食事をとり、あまり働かなくても済むようなバランスです。私はまだ身体的な達成の最高点に達していません。」
