口や舌のしびれはストレス、不安、片頭痛の兆候である可能性があり、これらの原因は深刻ではなく、簡単に解決できると考えられています。しかし、口や舌のしびれは、栄養不足や脳卒中などの神経疾患など、より深刻な健康上の問題の兆候である可能性もあります。
舌のしびれやヒリヒリ感は、味覚の喪失、ろれつが回らなくなったり、ゆっくりとした話しになったり、口の中が苦くなったりすることがあります。
口や舌のしびれの症状が時々起こる場合は、通常は心配する必要はありません。ただし、他の症状とともにそれらが頻繁に発生する場合、または突然発生する場合は、必要に応じて症状を評価し、治療介入を行うために医師の助けを求めることをお勧めします。
口と舌のしびれの主な原因とそれぞれの場合の対処法を見てみましょう。
食物アレルギー
特定の食品または成分に対してアレルギーのある人がそれを摂取すると、軽度、中等度、または重度のアレルギー反応が起こる可能性があり、後者の場合はアナフィラキシーショックを引き起こします。
アレルギー反応は、アレルギーの原因となる物質と接触すると、体がそれを有害または毒であると解釈するために起こります。このようにして、免疫系は過剰な炎症反応を開始し、これにより血管の拡張が促進され、多くの防御細胞と抗体が攻撃部位に到達して有害物質と戦うことができるようになります。
したがって、食物アレルギー反応に苦しんでいる人は、血流の増加により唇、喉、鼻、目が腫れます。同時に、炎症を媒介する化学物質であるヒスタミンも放出され、顔の同じ領域のかゆみ、しびれ、うずきの感覚が促進されます。
アレルギー反応の症状は他の体のシステムにも広がり、腹痛、嘔吐、下痢、さらに重篤な場合には呼吸困難などを引き起こすことがあります。
何をするか
食物アレルギーの治療は、免疫システムの過剰反応を防ぐために、できるだけ早く行う必要があります。一般に、治療には抗ヒスタミン薬、コルチコステロイド、気管支拡張薬の 3 種類の薬剤が使用されます。
抗ヒスタミン薬は、口や舌の腫れやしびれの症状を引き起こすヒスタミンをブロックする働きがあります。コルチコステロイドは、免疫系の炎症反応を調節する、より強力な抗炎症薬の一種です。また、気管支拡張薬は、血液中に酸素を放出するために重要な、肺の中でガス交換が行われる場所である気管支を拡張する働きがあります。
アナフィラキシーショックが重篤な場合には、皮下エピネフリンを投与する必要があります。
これらを避けるためには、体内でアレルギー反応を引き起こす食品や成分を摂取しないように、食事に注意する必要があります。
不安とストレス
病的不安は、単なる感情的な不快感を超えて、重大な身体症状を引き起こし、人の生活のいくつかの領域に混乱をもたらす可能性があります。あなたの不安が一線を超えていないか確認してください。
過度のストレスは、あたかも常に危険な状況にあるかのように、体を常に警戒状態に陥らせます。あなたのストレスが過剰なレベルに達していることを示す兆候を確認してください。
不安障害やストレス障害は神経系に悪影響を及ぼし、いくつかの体の機能を損ないます。たとえば、極度の不安やストレスを抱えている人は、体の機能を維持するために必要以上に肺が換気する過呼吸に悩まされることがよくあります。
過換気は次のような症状を引き起こします。
- めまいまたはめまい
- 失神
- 胸痛
- 口、舌、指先のチクチク感やしびれ。
- 動悸
- 頻脈
- 震え
- 弱点
何をするか
病的な不安やストレスは心理学者によって診断され、心理療法によって治療される必要があります。場合によっては、抗不安薬の使用が必要になることがありますが、これは医師または精神科医の処方が必要です。これらの障害は、長期的には身体的および精神的な健康に重大な損害を引き起こす可能性があるため、無視することはできません。
片頭痛
片頭痛は非常に重度の頭痛で、通常、腕、口、舌のうずきやしびれなどの他の症状を伴います。一般に、片頭痛のある人は、光、音、匂いに対する過剰な過敏症に悩まされ、吐き気を感じ、嘔吐を引き起こす可能性があります。
これらの症状は片頭痛発作の前に現れ、急性頭痛のエピソード全体にわたって持続します。
何をするか
片頭痛の治療には、痛みを抑える鎮痛剤と、発作を防ぐための継続的な投薬が含まれます。最もよく使われている片頭痛の治療法を見てみましょう。
食べ物、匂い、さらには制御不能なストレスなど、片頭痛の引き金となるものを避けることも重要です。リラクゼーションとストレス管理方法、食事に気を配り定期的な運動を行うことは、片頭痛発作の予防に役立ちます。片頭痛に悪い食べ物の例をいくつかご覧ください。
脳血管障害（CVA）
脳卒中は、脳に血液を供給する動脈が詰まり、臓器の一部に血液が供給されなくなると発生します。症状は体のさまざまな部分に単独で、または組み合わせて現れることがあります。
脳卒中の最も特徴的な兆候の 1 つは、顔の片側が麻痺し、曲がって目や口の端が垂れ下がることです。考えられるもう 1 つの症状は、腕や脚の力が低下し、バランスが崩れることです。
精神錯乱、言語障害、視覚障害（かすみや複視）も発生します。さらに、突然、非常に激しい頭痛が現れます。
特に舌と口が麻痺するため、発話が困難になります。
何をするか
このような症状が 1 つ以上ある場合は、すぐに病院に行って、薬の投与で血栓を溶解し、カテーテルを使用して血栓を除去する必要があります。 出血性脳卒中を避ける方法も参照してください。
顔面麻痺
顔面麻痺は、顔の片側の筋肉の衰弱または完全な麻痺であり、耳の後ろの狭い骨管内で圧迫された神経の炎症と腫れによって起こります。その結果、神経が損傷を受けた顔の側面の筋肉は、動きに必要な神経刺激を受けなくなります。
顔面麻痺の最も特徴的な症状は、顔の片側の筋肉が動かなくなり、口が曲がってしかめ面をしたり、眉を上げたり、瞬きしたり、笑うことさえできなくなることです。顔の患部にしびれが生じることもあり、口や舌に影響を与える可能性があります。
何をするか
顔面神経麻痺の治療にはすべての症例に同じ基準があるわけではありませんが、基本的には薬物療法、理学療法、言語療法の使用が含まれます。アプローチは、顔面神経の損傷の程度、臨床状態、年齢に応じて異なります。
神経の腫れが退行するにつれて症状は改善しますが、これはほとんどの場合と同様に自然に起こる場合があります。
顔面麻痺により目を閉じることが困難になるため、この問題に罹患している人は、点眼薬で目を潤滑し、角膜の乾燥を防ぐためにタンポンを使用する必要があります。
薬
通常、歯科医が使用する組成物に麻酔薬が含まれている薬は、口や舌にしびれやチクチク感を引き起こします。
うがい薬やうがい薬の解決策もいくつかありますが、これらも口や舌に一時的なしびれ感を引き起こします。喉の痛みのためのトローチ剤、局所的な歯痛治療のためのスプレー、および麻酔は、口腔内でもこれと同じ効果を引き起こします。
何をするか
この場合、口や舌のしびれは心配する必要はなく、自然に数分から数時間以内に消えるはずです。
低カルシウム血症
体内の微量栄養素（ほとんどの場合食品から摂取されるミネラルやビタミン）が欠乏すると、一連の健康上の問題を引き起こす可能性があります。 最も一般的な栄養欠乏症とその治療方法をご覧ください。
この例としては、低カルシウム血症、つまり一定レベルまでは症状を引き起こさないカルシウム欠乏症が挙げられます。しかし、血液中のこのミネラルのレベルが非常に低くなると、筋肉のけいれん、口や舌のピリピリ感やしびれ、精神錯乱、さらにはけいれんなどの症状が現れます。
カルシウム欠乏症は、食事中のこのミネラル源の摂取量が少ないことによって引き起こされるだけでなく、 ビタミンD欠乏症、カルシウム吸収の問題、腎臓病、アルコール依存症、副甲状腺機能低下症などの他の健康上の問題の結果である場合もあります。
何をするか
カルシウム欠乏症の治療は、このミネラルを補充することで構成され、その形態は症状の原因と重症度に応じて異なります。カルシウムはグルコン酸カルシウムまたは塩化カルシウムの形で置き換えることができ、病院内で、または自宅でカルシウムのサプリメントや食事の調整によって投与することができます。カルシウムが豊富な食品のリストをご覧ください。
カルシウム欠乏症を引き起こす病気も治療する必要があり、血液中のカルシウム濃度が安定し、口や舌のしびれなどの症状が再び起こらないようにする必要があります。
低血糖症
血糖値が低い（低血糖）と、口や舌がしびれることがあります。低血糖状態は誰にでも起こる可能性がありますが、インスリンまたは膵臓によるインスリンの産生を刺激する薬剤で治療されている糖尿病患者によく見られます。 糖尿病治療薬の一般的な副作用を参照してください。
血中のインスリンレベルが非常に高く、同時にグルコースレベルが低い場合、血液から細胞へのグルコースの急速な「隔離」が発生し、血流中の糖レベルが大幅に低下する可能性があります。
低血糖になると、めまい、顔面蒼白、精神錯乱、冷や汗、口や舌の周囲のしびれなどを感じることがあります。
何をするか
低血糖症の危機では、次のような単純な炭水化物源を 15 ～ 20 グラム摂取することが推奨されます。
- 大さじ1杯の砂糖を水に溶かします。
- 1 歳以上の場合、はちみつ 1 杯。
- レギュラーソーダ200mL。
- オレンジジュース1杯。
15 分経っても血糖値が正常に戻らない場合は、医師の診察を受けてください。処置が成功したら、再度の低血糖を避けるために、2時間ごとに通常の食事を摂ってください。
糖尿病があり、低血糖が頻繁に起こる場合は、治療を調整する必要性について医師に相談してください。
ビタミンB欠乏症
ビタミンBは、神経系と血液を構成する細胞である赤血球の正常な機能に不可欠です。
体内のこのビタミンの欠乏は、「脱髄」と呼ばれる影響を引き起こす可能性があります。これは基本的に、ニューロンを覆うタンパク質と脂肪の層であるミエリンの磨耗です。
この有害なプロセスによって考えられる症状の 1 つは、口や舌などの体の一部がチクチクする感覚異常です。ビタミンB欠乏症のその他の症状には、疲れやすさ、イライラ、頭痛などがあります。
何をするか
この問題を解決するには、サプリメントや食事によってビタミン B 欠乏症を改善する必要があります。ビタミンBの摂取量を増やす方法の1つは、レバー、マス、マグロ、牛乳、卵などの食品をメニューに取り入れることです。ご覧ください。
重度の欠乏症の場合は薬物治療が必要ですが、神経内科、栄養学、内分泌内科、血液内科、一般開業医など、さまざまな専門分野の医師が慎重に処方します。
外傷と火傷
歯、顎の骨、舌、粘膜、その他の軟組織が損傷を受ける口の外傷は、口腔領域を通過する神経に直接的な損傷を引き起こす可能性があります。
頬や舌の内側を噛むなど、よくあるありふれた外傷により、口と舌が麻痺することがあります。
非常に熱い飲み物や食べ物を飲んだことによる火傷も、口や舌の表面を傷つけ、感覚がなくなることがあります。
何をするか
頬や舌を噛まれたことによる表面的な傷の場合、傷はすぐに治り不快感もなくなるため、医師の助けを求める必要はありません。
ただし、骨折、出血、その他の関連症状を伴う強い打撲の場合は、病院で検査および治療を受ける必要があります。
軽度の火傷の場合は、冷たいものを飲んだり食べたりすると不快感を軽減できますが、火傷が重度の場合は医師の診察が必要です。