肝臓は非常に重要な臓器であり、薬物の代謝や体の解毒などの多くの機能を担っていますが、脂肪肝と呼ばれる問題である脂肪の存在によって機能が損なわれることがあります。
脂肪肝の発症の最も一般的な理由は肥満です。肥満の人が脂肪肝を発症する可能性は 75% 高くなります。
脂肪の多い食事と体重増加が最大の原因である可能性がありますが、糖尿病（またはインスリン抵抗性）、高脂血症（血液中の脂質が多すぎる）、アルコール乱用がその可能性を高める可能性があります。
科学雑誌「Hepatology」に掲載された2016年の研究では、脂肪肝に罹患する人はますます増えており、世界人口の約25％が脂肪肝疾患に罹患していると推定されている。
そこで、以下では脂肪肝のすべての症状を調べて、脂肪肝に対して対策を講じ、合併症を回避できるようにしましょう。
脂肪肝とは何ですか?
脂肪肝、または脂肪肝は、臓器内の脂肪の蓄積です。それは次の 2 つのタイプに分類できます。
- アルコール性、過度のアルコール摂取によって引き起こされる場合。
- ノンアルコール。
そして、 保健省によると、この問題は重症度に応じて段階に分けることができます。
- グレード 1 または軽度。
- グレード 2 または中程度。
- グレード3以上。
この分類は、肝臓に蓄積された脂肪の量を示す画像検査によって行われます。
危険因子
脂肪肝の正確な原因はありませんが、次のようないくつかの要因が脂肪肝の発症に影響を与える可能性があります。
- 過体重と肥満。
- 過度のアルコール摂取。
- 栄養不良。
- 座りがちなライフスタイル。
- いくつかの薬剤の使用。
- 遺伝学。
脂肪肝の主な症状
軽度の場合、肝臓に脂肪が蓄積しても症状は現れません。しかし、病気が進行すると、以下に示すような症状が現れ始めます。
1. 疲労
これは非常に非特異的な症状であり、いくつかの健康上の問題で発生する可能性があります。しかし、肝臓に脂肪が蓄積している場合にもよく起こります。
2.黄疸
肝臓に影響を与えるほとんどの病気は、皮膚や目が黄色くなる黄疸を引き起こす可能性があります。
これは、オレンジ色のビリルビンと呼ばれる物質の蓄積によって発生します。そしてこの蓄積は、肝臓が以前のようにそれを排出できなくなるために起こります。
3. 尿の色
体内のビリルビンの蓄積によるもう 1 つの影響は、尿の色の変化であり、かなり暗くなります。
4. 便の色
ビリルビンは通常、肝臓から糞便中に排泄されます。また、進行した脂肪症などの肝臓に問題がある場合、この排泄は正常に行われません。
したがって、糞便は通常よりも明るい色、または灰色の色合いを帯びることもあります。
5. 膨満感と腹痛
腹部容積の増加は、進行段階の脂肪肝の症状の 1 つである可能性があります。これは、肝臓の容積の増加と、腹水と呼ばれる体液の蓄積の両方によって発生します。
腹水が溜まると腹部が肥大して硬くなり、体液の滞留によりへそが突き出たように見えます。
さらに、腹部の腫れにより痛みや不快感が生じ、程度によっては呼吸困難を引き起こすこともあります。
脂肪肝が健康に及ぼす影響
肝臓内の脂肪の蓄積は、治療せずに放置すると臓器の機能に影響を与える可能性があります。そして、最も深刻な結果の 1 つは肝硬変であり、これは肝臓が深刻な損傷を受けると発生します。
さらに、肝機能が低下すると、次のような他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
- 腹水の蓄積。
- 肝性脳症は、昏睡状態に至る可能性のある神経学的問題です。
- 食道の静脈が腫れ、破裂して出血する可能性があり、食道静脈瘤と呼ばれます。
- 肝不全、肝臓が機能しなくなること。
- 肝臓がん。
処理
肝臓の過剰な脂肪に対する特別な治療法はありません。しかし、状況を改善したり逆転したりする方法はあります。
一般に、治療には、過体重、アルコール摂取、座りっぱなしのライフスタイルなどの危険因子を避けることが含まれます。そして、より高度な段階でのみ薬の使用が必要になります。
さらに、人体にとって非常に重要なこの臓器の脂肪を最小限に抑えるための自然な方法がいくつかあります。すぐに実用的でとても簡単に作れる脂肪肝のための12種類のお茶をぜひチェックしてください。
脂肪肝をケアする自然な方法は他にもあります。その1つは、良い食生活をすることです。脂肪肝を治療するための最良の食事と、それがあなたの人生にもたらすあらゆる利点を発見してください。
肝臓を守るためのヒント
食事に気を配ることは、これらの合併症を避けるための最良の方法の 1 つです。役に立つヒントは次のとおりです。
- 身体的な運動を練習します。
- 健康的な体重を維持する。
- 誇張せずにバランスの取れた食事を取り入れてください。
- 過度のアルコール摂取は避けてください。
ビデオ: 脂肪肝の 8 つの症状
脂肪肝の症状と脂肪肝に最適な食品については、以下のビデオをご覧ください。
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