ホーム 演習 メディアでの演習 54歳男性が固定鉄棒で記録を更新

54歳男性が固定鉄棒で記録を更新

米国テキサス州コーパスクリスティ市在住のマーク・ジョーダンさん(54歳)は、24時間以内に4,321回を行い、懸垂バーのエクササイズ記録を破った。この偉業は昨年11月に達成された。

 54歳男性が固定鉄棒で記録を更新

記録に到達するまで約1年間、この記録を達成するためにトレーニングを続けていたジョーダンは、懸垂のエクササイズを連続4,210回行うというマイルストーンに到達した後、自分にはまだエネルギーが残っていることに気づき、その数値がどのように上昇するのかを説明した。 4.321 (4-3-2-1) は彼にとって覚えやすいだろう、と彼は試してみることにしました。

 54歳男性が固定鉄棒で記録を更新

この男性はまた、自分の功績が他の人々に自分自身を大切にするよう促すきっかけになればと述べた。 「これは、年齢に関係なく、自分の健康を自分で管理し、さまざまな方法で健康を管理できることが重要であるというメッセージを送るためです。メリットとは、あなたを助けるだけでなく、他の人を導き、インスピレーションを与える能力を可能にするものです」と彼は説明しました。

 54歳男性が固定鉄棒で記録を更新

この記録は2014年11月に破られたが、ジョーダンが達成賞状を受け取ったのは今年3月のことだった。

 54歳男性が固定鉄棒で記録を更新

ジョーダンの物語の素晴らしい点は、彼が単に虚栄心や個人的な目標を達成するためではなく、大義に貢献するために記録を破ったということです。彼の功績は、問題を抱えた若者やリスクにさらされている人々を専門的なキャリアに導くための HELP (英語ではハモンズ教育リーダーシップ プログラム) と呼ばれる組織への資金を集めました。

 54歳男性が固定鉄棒で記録を更新

ワシントン州クープビル市出身の別のアメリカ人、マイク・マッキャッスルという27歳、ジョーダンのちょうど半分の年齢が、このテキサス人と同じ記録を破ろうとしていた。しかし、マッキャッスルは身体的な問題のため、目標達成まで残り800回の練習を残した時点で中止を余儀なくされた。

 54歳男性が固定鉄棒で記録を更新

入院後、男性は負傷した兵士を支援する団体「ウーンドド・ウォリアーズ・プロジェクト」に貢献するため、ジョーダンが樹立した記録を再び破ることに挑戦すると明らかにした。

  1. Runners World
  2. 1177 Vårdguiden