新型コロナウイルスのパンデミックはすでに複数の国に拡大しており、強大な米国でさえも新型コロナウイルスによる被害から除外されていない。同国はすでに感染者数で首位を占めており、約17万7千人が新型コロナウイルス感染症と診断されている。 3月31日火曜日午後のデータによると、新型コロナウイルスによる死者数は3,700人以上を記録した。
米国の新型コロナウイルスとの戦いで活躍した人物の一人が、米国国立衛生研究所（NIH）国立アレルギー感染症研究所（NIAID）所長の免疫学者アンソニー・ファウチ氏だ。
新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために、多くの人が自宅で隔離された隔離期間を過ごしているが、医療従事者は毎日ウイルスと向き合いながら働く必要がある。実際、 家を出る必要があるときに感染を避ける方法を知っておく価値があります。
これは79歳のファウチ氏のケースだ。報道によると、NIAID所長は1日19時間勤務していたという。アメリカ人は今でもランニングトレーニングをする時間を確保していると思いますか?
この免疫学者はYahoo!のホワイトハウス特派員アレクサンダー・ナサリアン氏に対し、現在は3.5マイル（約5.6キロメートルに相当）を走っていると語った。
新型コロナウイルスとの戦いで多大な作業量が求められたため、他の時期に比べてレースの規模が縮小されたことになる。
1980 年代と 1990 年代、HIV/AIDS の流行と闘うために 1 日 15 時間働いていたとき、NIAID 所長は体重管理、屋外に出て疲労回復のため、週に 5 ～ 6 回、7 マイル (約 11.2 キロメートルに相当) をランニングしていました。ストレス。について詳しく学びましょう。
2016年のインタビューで、免疫学者は、非常にストレスの多い仕事をしているため、新型コロナウイルス感染症のパンデミックとエイズの蔓延における役割に加えて、他の世界的な健康問題の微妙な時期にアメリカの大統領にアドバイスをしたと述べた。エボラ出血熱、ジカ熱、結核、中東呼吸器症候群（MERS）、重症急性呼吸器症候群（SARS）――日中外に出て鳥の声を聞き、草の匂いを嗅ぐことは、彼にとってとても楽しいことだ。
ブラジルは新型コロナウイルス感染症の感染者数が増加し続ける中、国全体での新型コロナウイルスの感染を阻止することに依然として苦戦している。新型コロナウイルスの感染を防ぎ、ウイルスの蔓延を抑制するには社会的に隔離された状態を保つことが最も賢明ですが、屋外の路上を走ることはできません。
しかし、これは私たちが屋内で座って過ごすことを余儀なくされることを意味するものではありません。 新型コロナウイルスの流行中に自宅でアクティブに過ごす方法があり、 隔離期間中に自宅で初心者向けのトレーニングを行うこともできます。
もう一つの可能性は、 隔離時間を過ごすために自宅で50キロを5時間で走った中国人男性のように、自宅でランニングすることだ。もちろん、過度の体重増加を避けるために、隔離中に一日中食事を控える方法を知ることも非常に重要です。