シナモンは、レシピに欠かせない材料の 1 つです。最初の一口を食べた瞬間に、すでにその存在に気づきます。妊婦がシナモンを食べてもよいか、または妊婦や赤ちゃんの健康を損なう可能性のある特定の理由でこの成分を避ける必要があるかどうかは、以下を参照してください。
この機会に、健康とフィットネスに対するについて学び、 妊婦にとって避けるべき危険な食品をいくつか確認してください。
妊婦はシナモンを食べてもいいのでしょうか？
シナモンは子宮収縮の増加を引き起こし、女性が流産するリスクを高める可能性があるため、妊婦には推奨されません。
薬剤師で鍼灸師のジゼル・ダミアン・アントニオがサンタカタリーナ州保健担当国務長官に宛てて執筆した「妊娠、出産、授乳中に使用する薬用植物」と題された文書でも、シナモン（ Cinnamomum cassia ）が植物の一種として紹介されています。妊娠には禁忌です。
安全性に関する証拠が不足しているため、シナモンは妊婦、乳児に授乳中の女性、および子供が治療法として使用することはできません。
スパイスを含む食品が妊婦にもたらす有害反応のリスクは小さいですが、安全上の理由から、妊婦はシナモンを使用したレシピや製品（最も基本的な日常食品を含む）の摂取について医師に相談することが基本的に重要です。 、成分は微量しか含まれていません。
専門家が何らかの種類のシナモンの使用を許可した場合、妊婦は、赤ちゃんに問題を引き起こす危険を避けるために、毎日摂取できるスパイスの最大制限量を専門家に尋ねる必要があります。
シナモンの過剰摂取は、妊婦だけでなく誰にとっても有害である可能性があることは言及する価値があります。たとえば、シナモンが実際に血圧を上昇させるかどうかを確認します。
シナモン茶と中絶の関係
シナモン茶が中絶を引き起こすかどうかについては統一見解はありませんが、この飲み物は通常、妊婦には禁忌です。
いくつかの研究では、や、子宮の内壁が粘膜で覆われているためシナモン茶が妊娠を妨げる可能性があるという事実を指摘していますが、それを証明できる証拠はまだ不足しています。そのお茶は本当に失敗です。
このような不確実性にもかかわらず、国家健康監視局 (Anvisa) とほとんどの産科医や栄養士は、妊婦がシナモン、ひいてはシナモン茶を摂取してもよいとアドバイスしていません。
シナモンサプリメント
ほとんどの医療提供者は、妊婦が桂皮のサプリメントを摂取しないよう推奨しています。
妊婦に対する桂皮の安全な投与量は研究を通じてまだ確立されていません。妊娠中のシナモンの安全性は研究でまだ評価されていないため、それに起因するリスクのほとんどは理論上のものです。
胎児は解毒システムが十分に発達しておらず、胎児の体は食べ物や薬からの毒素に敏感であるため、理論的には、シナモンはまだ発育中の胎児の器官に損傷を与えたり、先天性奇形の一因となる可能性があります。
子宮に対するシナモンの効果についても十分に研究されておらず、臓器の収縮を引き起こしたり、早産を促進したりする可能性があるかどうかは不明です。
薬との相互作用のリスク
シナモンサプリメントを摂取する前に医師に相談するもう1つの重要な理由は、シナモンサプリメントが抗生物質、糖尿病薬、心臓薬、抗凝固薬と相互作用する可能性があることです。
したがって、これらのいずれか、または他の種類の薬、サプリメント、または植物を使用している場合は、たとえ少量であっても、シナモンを使用すると同時にシナモンを摂取することが有害であるかどうかを医師に相談してください。 . 問題の薬、サプリメント、または植物。
妊婦がシナモンを食べてもよいかどうかを知ることに加えて
将来母親になる人は、妊娠がわかった瞬間から、妊娠期間中、自分ができること、できないこと、食べたり飲んだりするすべてのことを知るために医師と栄養士のサポートを受け始めることが重要です。
妊婦がシナモンを食べてもよいかどうかという問題に対して最終的な答えを出さなければならないのは、これらの専門家です。
さらに、医師と栄養士によるこのモニタリングは、妊娠ごとに異なる可能性があることを考慮して、個別化、つまり各妊婦に特有のものである必要があります。たとえば、一部の妊娠ではリスクが高く、母親や赤ちゃんが特別なケアを必要とする健康上の問題を抱えています。
また、この記事は情報提供のみを目的としており、医師や栄養士の専門的かつ資格のある指導や意見に代わるものではないことにも留意してください。
ビデオ: 妊婦にとって危険な食べ物
妊婦にとって危険な食品とシナモンについて詳しくは、以下のビデオをご覧ください。
ビデオ: シナモンの利点
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