おそらく、グアバという果物についてはすでによくご存じでしょう。しかし、グアバの葉はどうでしょうか？グアバ葉茶を作ることができることをご存知ですか？
それは正しい！グアバの葉とその樹皮は、先住民族によって病気の治療や治療に長い間使用されてきました。この飲み物の作り方を学び、このお茶が何のためにあるのか調べてみましょう。
作り方 – グアバ葉茶のレシピ
1. 足首の腫れと痛みに効くグアバ葉茶のレシピ
材料：
- 水2カップ。
- グアバ葉茶 1カップ。
準備方法：
鍋に水を入れて沸騰し始めるまで加熱します。次に火を止め、葉を加えて蓋をし、約15分間煮ます。濾してぬるま湯になるまで冷まします。
適用方法:お湯の入ったボウルにお茶を注ぎ、足首を浸し、水が同じ温度に保たれていることを確認しながら約20分間浸します。
2. 大量出血/月経出血に対するグアバ葉茶のレシピ
材料：
- 水1リットル。
- グアバの葉 20g。
準備方法：
鍋に水を入れて沸騰させます。電源を切って葉を加えます。蓋をして約10分間煮ます。それからお茶をこして飲みます。
重要:月経時の大量出血の治療のためにグアバ葉茶を摂取する前に、医師に相談してください。これは、その飲み物が本当にあなたの症状に効果があるのか、どのくらいの量のお茶を使用すべきかを知り、それがあなたに害を及ぼす可能性がないのか、禁忌がないのか、またはその飲み物が使用している薬と相互作用しないのかを知るために不可欠です。
出血や出血が続く場合は、もう一度医師の診察を受けてください。
グアバ葉茶は何に良いのですか？
次のリストは、グアバ葉茶に関連する他の利点のいくつかを示しています。
– 下痢と戦う
グアバの葉は、アントシアニン、 フラボノイドなどの天然の植物化学物質で構成されています。その成分の一部には、下痢の原因となる物質を殺すのに役立つ抗生物質の特性があります。
これは、2008年にサンパウロ熱帯医学研究所に発表された研究で示されており、科学者らはグアバの葉の抽出物が感染性下痢を引き起こすある種の細菌を殺すのに実際に効果的であることを発見しました。
さらに、2000年に『中国統合伝統医学ジャーナル』に発表された別の研究では、グアバ葉抽出物を摂取した人は、摂取しなかった人よりも感染性下痢からより早く回復したことが示されました。
それでも、利点を確認するにはさらに多くの実験が必要です。
– 血圧
出版物『実験および臨床薬理学の方法と発見』に掲載された 2005 年の実験研究では、グアバの葉に含まれる化合物が血圧の低下に寄与する可能性があることが示されました。
ただし、この研究は人間ではなく実験動物に対して行われたことに注意する必要があります。
– コレステロールとトリグリセリド
2010年に出版物『Nutrition and Metabolism』に掲載された記事では、グアバ葉抽出物が人間の血中コレステロール値と不健康なレベルのトリグリセリドを低下させるのに役立つことがわかりました。
ただし、この効果を確認するには大規模な実験が必要です。
– 血糖値のコントロール
フラボノイドの一部は、グアバ葉茶に含まれる他の成分とともに血糖値の低下に寄与する可能性があります。
この情報は、 『Nutrition and Metabolism』誌に掲載されたいくつかの研究結果のレビューに基づいており、グアバ葉茶は炭水化物をグルコースに変換する体内のさまざまな酵素を阻害し、血液中への流入を遅らせる可能性があることを示しています。
このレビューはまた、日本で実施された一連の臨床研究で、グアバ葉茶の定期的な摂取が2型糖尿病と診断された人の食後血糖値の低下に役立つことが示されたと報告した。
グアバ葉茶は、糖尿病の予防と治療のために日本で承認された飲み物です。お茶には麦芽糖とショ糖という2種類の糖の吸収を阻害する成分が含まれており、食後の血糖値のコントロールに役立ちます。
ただし、この病気に苦しんでいる人は、飲み物を使用する前に医師に相談して、問題、禁忌、相互作用のリスクがないことを確認する価値があります。
ケア
健康状態の治療にグアバ葉茶を使用する前に、その飲み物が本当にあなたの症状に効果があるかどうか、また健康を害する可能性があるかどうかを医師に確認してください。
しかし、これは誰にとっても重要ですが、特に病気や健康状態に苦しむ人、子供、高齢者、妊娠中の女性、赤ちゃんに授乳中の女性、および何らかの薬を使用している人にとっては重要です。