フランキンセンスオイルの皮膚と健康への利点

フランキンセンスオイルは古くから薬用に使用されてきました。フランキンセンスオイルの特性と利点を発見してください。

このエッセンシャルオイルは、ボスウェリア・カルテリまたはボスウェリア・サクラの木の樹脂から得られます。ストレスを軽減するアロマテラピーで広く使用されているこのオイルは、皮膚の健康の改善にも役立ちます。

したがって、エッセンシャルオイルに興味がある場合は、フランキンセンスオイルの肌と全体的な健康に対する利点をチェックしてください。

フランキンセンスオイルは何に良いのですか？

フランキンセンスオイルはリラックス効果があることでよく知られていますが、次の症状を軽減する効果もあります。

咳;
風邪の症状;
消化不良。
不安とストレス。
潰瘍;
痛み;
しわや妊娠線のコントロール。
皮膚の傷の除去;
治癒を助ける。

上記の用途はすべて、フランキンセンスオイルの抗酸化作用、抗炎症作用、さらには心臓保護作用によるものです。

フランキンセンスオイルの利点

フランキンセンスオイルの利点についてはまだ多くの研究が行われていませんが、このオイルの主成分についてはすでに広範囲に研究されています。これはボスウェリア酸であり、次のような多くの健康上の利点をもたらします。

1.腸機能の改善

フランキンセンスオイルとその抗炎症作用により、腸の働きが良くなります。

いくつかの慢性腸疾患の治療に役立つことに加えて、国際結腸直腸疾患ジャーナルに掲載された 2007 年の研究では、フランキンセンスが慢性下痢の治療にも役立つことが示されています。

2. 皮膚の健康促進

フランキンセンスオイルを肌に塗ると次のような効果があります。

肌の傷を和らげます。
表情筋を減らします。
肌を若返らせ、早期老化を防ぎます。
酸化ストレスを軽減します。
妊娠線を改善します。
皮膚の炎症を治療します。

Journal of Traditional and Complementary Medicineの 2013 年の研究によると、フランキンセンスオイルは皮膚の赤みや炎症を軽減することができます。さらに、肌をより美しく、引き締まった状態にするのに役立ちます。

多くの人がニキビ、しわ、肌のシミの自然療法であると考えていますが、これらの利点を証明する研究はあまりありません。

3. 免疫力を高め、呼吸器疾患を改善する

フランキンセンスオイルは、次のような症状を治療するために伝統医学で長い間使用されてきました。

インフルエンザや風邪。
喘息;
気管支炎。

これは、フランキンセンスが免疫システムを刺激し、去痰作用を助けるためです。

実際、 Journal of Herbal Pharmacotherapyに掲載された 2004 年の研究では、フランキンセンスオイルに含まれる化合物が、を引き起こす気管支筋の収縮に関与する物質であるロイコトリエンの生成を防ぐことが示されています。

雑誌『Phytotherapy Research』に掲載された2018年の別の調査データによると、フランキンセンスオイルは息切れなどの喘息の症状を軽減するのに非常に効果的です。

4. 痛みや炎症を和らげる

たとえば、関節炎などの慢性炎症状態に苦しんでいる人は、フランキンセンスオイルを使用すると効果が得られる可能性があります。

いくつかの研究では、オイルが次のような効果があることが示されています。

朝のこわばりを軽減します。
炎症を軽減します。
筋肉と関節の痛みをコントロールします。

2016年の研究によると、フランキンセンスオイルの抗炎症特性は、変形性関節症によって引き起こされる膝の痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。

2018年にBritish Journal of Sports Medicineに掲載された別の最近の研究によると、このオイルには短期的に痛みを軽減する効果があるとのことです。

5. その他のメリット

フランキンセンスオイルには抗酸化作用と免疫刺激作用があるため、がん、特に乳がんや膵臓がんの予防に役立つ可能性があります。

さらに、オイルは次のような効果があります。

うつ病と不安症を治療します。
髪を強化します。
睡眠を改善します。

使用方法

フランキンセンスのエッセンシャルオイルは非常に濃縮されています。言い換えれば、肌に塗る前に必ず次のようなキャリアオイルで希釈する必要があります。

ホホバ。
ココナッツ;
アーモンド。

理想的には、お好みのキャリアオイル大さじ1に対してフランキンセンスオイルを3滴のみ使用する必要があります。

フランキンセンスオイルを吸入するだけの場合は、2 つのオプションがあります。

フランキンセンスオイルを 1 ～ 2 滴ティッシュにスプレーします。
ルームディフューザーに数滴入れます。

副作用

フランキンセンスオイルは体に有毒な影響を与えることはないようです。ただし、オイルを経口的に使用することは絶対にやめてください。

さらに、一部のより敏感な人々は、製品を局所的に使用した場合でも、皮膚の炎症やアレルギー反応の症状を経験する可能性があります。したがって、オイルを体全体に広げる前に、必ず皮膚の小さな領域でテストを行ってください。

最終的に発生する可能性のあるその他の悪影響は次のとおりです。

炎症;
やけど;
吐き気;
望ましくない皮膚反応。
下痢;
酸の逆流。

最後に、妊娠中または授乳中の場合は、医師に相談せずに、いかなる種類のエッセンシャルオイルの使用も避けてください。

最後の黄金のヒントは、有名なメーカーのエッセンシャルオイルのみを購入することです。これにより、購入するフランキンセンスオイルの純度が保証されます。これにより悪影響が回避され、製品の有効性が高まります。