レシピや調味料にレモンを使用した後、レモンが余ってしまうことがよくあります。開いたレモンを冷蔵庫で保存できると信じている人もいますが、健康に危険を及ぼす可能性があると信じている人もいます。何が本当になるのでしょうか?
レモンが切られ、開かれ、酸素にさらされると、栄養素の一部が失われ、何らかの変化が生じる可能性があります。ただし、これは必ずしも健康に悪いわけではありません。
レモンを冷蔵庫で開けたままにしておくことが健康を脅かさない理由を知りたいだけでなく、レモンを正しく保存する方法も知りたい場合は、ここに留まってください。
レモンを開けて冷蔵保存しても害がないのはなぜですか?
ビタミンCなどの抗酸化作用の源であるレモンは、健康上の利点がいっぱいの食品です。
さらにクエン酸という成分が含まれており、殺菌作用、つまり細菌などの微生物の増殖を防いでくれます。開封後もこの酸はしばらく作用し続けます。
レモンの利点を理解するために、マラニョン連邦大学はシチリア産レモンを使った研究を実施し、細菌の増殖を抑制する能力をテストするために皮、果肉、葉を分析しました。
発表された結果は、フルーツジュースが尿路や腸の感染症の最も一般的な原因の1つである大腸菌などの細菌の作用を阻害する能力があることを示しました。さらに、果物の他の部分(皮など)にも同様の効果があり、強力なエッセンシャルオイルが抽出されます。
したがって、正しく保存されている限り、レモンは開封後すぐに腐らず、より長い保存期間を与えることができるのはクエン酸のおかげです。同様に、果物を切る前に清潔であることも重要です。
開封後のレモンを冷蔵庫で適切に保存する方法
開封して酸素に触れた後、レモンはすでに述べたように栄養素の一部を失いますが、香りや味も変化し、しおれたり、しわが寄ったりすることがありますが、これは傷んだり、傷んだりすることを意味するものではありません。あらゆる悪いことをもたらします。
一度開封したものを冷蔵庫の外に保管するのは間違いです。そうすることで劣化が早くなります。しかし、果物を密閉容器に入れたままにせずに、開いたまま冷蔵庫のドアや冷蔵庫の他の場所に置くのも間違いです。
残ったレモンは、冷蔵庫の空気が果物に触れないように保存する必要があります。したがって、それらは完全に密封された(よく密閉された)容器、できればガラス製の容器に保管する必要があります。果物をラップで包むか、ジップロックの袋に入れて保存するという方法もあります。
どのような保存方法を選択したとしても、理想的には、再度消費するまでに 2 日以上かかるべきではありません。この期間を過ぎると、レモンは劣化し始め、その殺菌性や栄養特性はもはや保持されなくなります。
余ったレモンの活用方法
レモンは非常に用途の広い果物であり、サラダ、魚、豚肉、鶏肉の味付けに使用されます。ケーキ、ムース、アイスクリーム、パイ、プリンだけでなく、ソースのレシピの一部としても使用できます。
同時に、レモンは家庭用洗剤の自家製レシピに最適な成分です。
果物は虫よけにも役立ちます。たとえば、ハエを追い払う実用的なレシピは、クローブをレモンに突き刺し、家の中でハエが好んで出現するキッチンや裏庭に置いておくことです。 。
したがって、残ったレモンを冷蔵庫に保管したくない場合は、他の目的に使用できるようになりました。
レモンは冷凍できますか?
レモンをより長く保存したい場合は、果物を冷凍することが 1 つの選択肢ですが、これには次のようないくつかのルールがあります。
- レモンをスライスまたは半分に切ります。
- 別々のスライスをベーキングトレイに置き、冷凍庫に入れます。まるで一緒に残っているかのように、後で分離できないブロックを形成します。
- スライスを 3 時間、またはジュースが出なくなるまで冷凍します。
- 分けたスライスを1枚ずつジップロック袋に入れて冷凍庫に戻します。こうすることで、使うときにその時に必要な量だけを分けて摂取することができます。
この方法で保存すると、レモンスライスは冷凍で 3 ~ 4 か月間保存できます。ただし、冷凍すると、果物の食感や風味が異なる場合があります。
果物の特性を保つために果物を消毒することの重要性
まず第一に、すべての果物の皮は切る前に適切に消毒する必要があることを理解する必要がありますが、これはレモンでも同様です。
というのは、私たちの家に届くまでに、すでにいろんなところを通り、何人かの人の手で扱われているため、皮に微生物が残っている可能性があるからです。さらに、果物がオーガニックでない場合は、農薬の作用も受けていることになります。
レモンやその他の食品を扱うときは、手を清潔にすることが重要です。そのため、レシピで使用するレモンを切ったり皮をむいたりする前に、石鹸と水で手を洗う必要があります。
さらに、汚れや一部の農薬を取り除くために果物をブラシで洗わなければならず、また、消毒用製品を含む水に浸す必要もあります。
ブラジル農業研究公社(エンブラパ)によると、果物や野菜を小さじ1杯の重炭酸塩を加えた1リットルの水に30分間浸し、その後再び水でよく洗って汚れを落とすのが理想的だという。重炭酸塩。
