人気歌手ルイーサ・ソンザは、ヒット曲「チコ」のインスピレーションとなったインフルエンサー、チコ・ベイガとのロマンスの結末を明かし、破局の理由を裏切りを挙げて世間を驚かせた。この声明は、アナ・マリア・ブラガが司会を務める番組「Mais Você」で行われた。
「激しすぎる？約束したこと、提案したこと、一緒に作り上げたものすべてを、バーの汚いバスルームに一瞬放置してしまう人は、あまりにも強烈です」と歌手のルイサ・ソンサは言います。
不倫は多くの人間関係に影響を与えるデリケートで複雑なテーマです。心理学者は、不倫には単一の形態は存在せず、一度だけ発生し、繰り返されず、長期化せず、さらには標準化されない状況も存在すると強調しています。
自分自身に対してでも、他の誰かに対してでも、不正行為の方法はたくさんありますが、最も悲惨な経験の 1 つは、パートナーに裏切られたと感じることです。心理学によれば、不倫は多くの場合、関係における感情的、感情的な距離の症状です。
恋愛関係を専門とする心理学者は、裏切りは関係の何かが正しくなくなったときに起こることが多いと付け加えています。それを克服するには、時間、忍耐、そしてたくさんの愛が必要です。
米国オハイオ州にあるライト州立大学の研究者が実施した調査では、同棲してから最初の10年間、毎年522組のカップルにインタビューを行っており、その結果、関係における最初の危機は通常4年目頃に起こり、その後に続くことが明らかになった。 7年目頃にはさらに深刻な危機が訪れる。
その他のデータは、Web サイトRomanceSecreto.comが実施した 1,500 人のアルゼンチン人を対象とした調査から得られました。調査では、参加者の41％がパートナーへの不貞を認め、56％が自分の行為に対して何の良心の呵責も感じていないと回答したことが明らかになった。
不倫による心理的影響は深刻です。裏切られた人の多くは、自分自身と自分の判断能力に不信感を持ち始めます。関係を再構築するのは独特で、多くの場合長いプロセスです。
不倫に対処するためのヒント
専門家は、自分自身との良好な関係を維持し、自分の周囲で何が起こっているかを認識することが重要であることに同意しています。彼らは、私たちの感情は温度計のように、人間関係の中で物事がどのように起こっているかを示すことができることを強調しています。さらに、他にも重要な提案があります。
- 自己認識: 感情を関係性の健全性の指標として使用し、自分自身とのつながりを保ちます。
- 認識: 不誠実な人は、自分の行動がパートナーに与える影響を認識し、軽視してはなりません。
- 治療: 理解するためにカップルセラピーを受け、必要に応じて個人の成長のために個別セラピーを受けることをお勧めします。
- コミュニケーション: 何が起こったのかを透明にすることが不可欠です。恨みを持ち続けることは痛みを先送りするだけです。
- 明確な境界線: 将来の同様の状況を回避し、関係を保護するために障壁を確立します。