椎間板変性疾患：その正体、原因、症状、治療法

椎間板変性疾患は、椎間板の摩耗です。椎間板は、脊椎の骨の間でゼリーのように機能する構造であり、衝撃を緩和し、骨を滑らかに滑らせる機能があり、その結果、痛みやこわばりを感じることなく動くことができます。脊椎。

そこで、椎間板変性疾患とは何か、症状と原因は何か、診断と治療はどのように行われるのかを詳しく見てみましょう。

椎間板変性疾患：それは何ですか?

変性椎間板疾患または腰椎変性椎間板疾患は、椎間板の磨耗を指すのに使用される用語です。

椎間板は、脊椎を形成する各対の椎骨の間に位置するゼラチン状の構造で、衝撃を緩和し、運動中に椎骨間の滑らかで摩擦のない滑りを可能にする役割を果たします。

この状態は加齢と密接に関係しており、年月が経つにつれて椎間板の水分が失われ、薄く平らになっていきます。その結果、脊椎のクッション能力の一部が失われ、椎骨が摩擦を受けることになり、腰痛が引き起こされます。

脱水によりディスクは「硬く」なり、亀裂が入りやすくなります。椎間板が破裂すると、そのゼラチン状の内部が溢れ出て神経に到達し、椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。

椎間板変性疾患は、身体構造の老化の自然な結果です。長年にわたり、椎間板は体重、姿勢の悪さ、怪我や外傷、そして人生を通じて繰り返し行われた動きの影響を感じます。

ただし、椎間板変性疾患を引き起こすのは加齢だけではなく、他の要因もこの問題に関連しています。

椎間板変性疾患は進行性の病気です。つまり、時間の経過とともに発症するため、症状が進行するまで症状が現れない場合があります。

椎間板変性疾患の人々が最初に訴える訴えの 1 つは、首の後ろや腰の痛みです。場合によっては、痛みの原因はこれらの場所に発生しますが、痛みは上半身、特に肩甲骨や腕に広がり、下半身に広がって脚や臀部に達します。

これらの部位の痛みには、チクチク感、しびれ感、感度の低下など、神経圧迫に特有の他の感覚が伴う場合があります。さらに、手に力が入らなくなり、物を保持したり、手に力を入れたりすることが困難になる場合があります。

これらの症状は通常一定ではなく、数日または数か月間現れて消え、しばらくしてから再発します。症状が現れる間隔は人によって異なります。

一般に、症状が活発な場合、一日の終わりには症状がより強くなりますが、体位を変えたり、歩いたりすることで症状が軽減されます。一方、座ったり、立ったり、脊椎を回転させたりすると症状は悪化します。

椎間板疾患は脊椎のあらゆる高さに影響を与える可能性がありますが、生涯を通じて最も大きな過負荷を受ける場所である首と腰部に影響を与える傾向があります。

椎間板変性疾患の進行により、脊椎の硬直や弱さが引き起こされる傾向があり、これらは日常生活を妨げる要因となります。

椎間板変性疾患の診断は、医師または脊椎の専門家によって行われます。

まず、病歴の調査とともにその人の健康状態が評価され、椎間板変性疾患を示唆する兆候や症状を説明できる危険因子があるかどうかが確認されます。

そこから、脊椎の構造を詳細に視覚化するために、X 線、 MRI 、コンピューター断層撮影などの画像検査を依頼できます。

これらの検査と臨床評価の結果により、椎間板変性疾患の診断を確立し、その症例に最適な治療を計画することが可能になります。

椎間板変性症の治療の目標は、椎間板変性の進行を遅らせ、症状を軽減することです。

椎間板に生じた変性は元に戻すことはできませんが、ストレッチや筋力強化運動によって影響を受けた領域の機能を回復することは可能です。

これらのエクササイズとストレッチは理学療法士によって指導され、正しい姿勢とそれらを実行するためのテクニックを正しく教えます。

痛みを和らげるために使用される薬は、鎮痛剤と抗炎症剤です。経口投与による薬物療法で改善が見られない場合は、浸潤と呼ばれる処置により、抗炎症薬を痛みの部位に直接注射することができます。

治療に加えて、日常生活のいくつかの側面を改善することで、回復を助け、病気の進行を遅らせることができます。

水泳や水中エアロビクスなど、関節に負担の少ない運動に投資してください。
一日を通して姿勢をどのように維持するかに注意してください。不適切な姿勢に気づいたら、ストレッチをして姿勢の間違いを修正してください。姿勢を改善するためのいくつかのエクササイズをチェックしてください。
太りすぎの場合は、健康的な食習慣を取り入れ、日常生活に運動を組み込んで余分な体重を取り除き、脊椎への負担を軽減してください。このプロセスのガイドについては、栄養および体育の専門家に相談してください。