腎臓結石は腎臓結石とも呼ばれ、ブラジル人の間で非常に一般的な問題です。ブラジル腎臓学会のデータによると、ブラジル人口の約 12% が腎臓結石の問題を抱えており、発生率は主に 20 ～ 50 歳の人々で高くなります。
この問題は、食生活やライフスタイルを少し変えるだけで簡単に回避できます。しかし、適切な予防がなければ、患者だけでなく公衆衛生にも多くの問題を引き起こす可能性があります。
腎臓結石の原因、利用可能な治療法、問題を防ぐための食事のヒントを見てみましょう。
腎臓結石の問題は患者にどのような影響を及ぼしますか?
腎臓結石は腎臓結石の通称であり、尿路結石症とも呼ばれます。これは国民の間で非常に一般的な症状であり、性別、年齢などに関係なく、誰でも罹患する可能性があります。問題を回避するには予防治療が常に最善の選択肢ですが、これが実行されない場合には、障害を解決する他の方法があります。
この健康上の問題によって生じる結果は非常に悪いものになる可能性があり、患者と公衆衛生の両方に影響を及ぼします。一部のデータによると、腎臓結石のある人の約 30% は入院が必要となり、そのうちの 10% ～ 15% は腎臓結石を除去するために何らかの手術を受ける必要があるとのことです。
これは、この問題によって仕事のパフォーマンスが低下し、患者が日常生活から離れてしまうということを意味しており、これは職業上の損失、家族問題、社会経済的問題の増加、そしてその結果として経済的問題の増加を意味します。患者たちの命。
腎臓結石の原因は何ですか?
腎臓結石は、結晶沈殿物の存在によって発生し、それらが集まって腎臓内で固まり、小さな石が形成されます。一般に、この問題は、カルシウム、シュウ酸塩、 シスチン、尿酸など、尿中の一部の物質が高濃度になることで発生し、結石の沈殿や形成を引き起こします。
人によってはこの問題が発生する可能性が高い場合があります。危険因子は、腎盂皮重複症、多発性嚢胞腎、馬蹄形腎などの尿路の解剖学的変化のある人、特発性高カルシウム尿症、尿酸過剰排泄、低マグネシウム尿症などの遺伝子変異や代謝障害のある人でより大きくなります。
カルシウム代謝を妨げる内分泌疾患を患っている人、尿のpHの変化、尿量の減少、結石生成薬を使用している人、または長期間の固定を経験している人も、腎臓結石を発症する可能性が高くなります。
腎臓結石の原因は数多くありますが、その原因のほとんどは不適切な食習慣やライフスタイル、場合によっては遺伝的疾患に関連しているため、その多くは予防治療によって簡単に回避できます。尿中に問題を特定する物質のレベルが変化していないにもかかわらず、結石が形成されるケースさえあります。
いくつかの研究では、腎臓結石の発生は、牛肉、鶏肉、豚肉などのさまざまな種類の肉、牛乳やその派生物、卵などの動物性タンパク質の過剰摂取にも関連している可能性があることを示しています。他の研究では、食事中の過剰な塩分と炭水化物が腎臓結石の発症リスクを高める可能性があることが示されています。
食事中の繊維量の少なさ、肥満や座りっぱなしのライフスタイルの問題、ストレス、その他患者に重大な代謝変化を引き起こすいくつかの状況も、この問題の潜在的な原因となります。特定の腎臓の問題に使用される薬の中には、これらの結石の形成を増加させる可能性があるものもあります。
腎臓結石の主な症状は何ですか?
習慣を変えることは日常生活に簡単に適用できますが、多くの人はこれらの問題に十分な注意を払わず、最終的に問題を発症してしまいます。残念ながら、腎臓結石は必ずしも最初から症状を引き起こすわけではなく、最終的には、激しい痛みの軽減を求めて救急治療室に入院し、その後になって初めて腎臓結石の存在に気づくということが非常に一般的です。
腎臓結石のある人全員が不快感を感じるわけではありませんが、通常、最初の症状は、一部の結石が形成された場所から尿路に移動するために生じる痛みです。この痛みは腎疝痛として知られており、非常に急性になることがあり、背中、肋骨の下、腹部、鼠径部などの他の場所にも痛みを引き起こします。
存在する可能性のある他の症状としては、血尿、発汗、発熱、尿の濁りまたは不快な臭い、吐き気、嘔吐、切迫した排尿の必要性、尿中の砂の感覚などが挙げられます。
問題の特定は通常、偶然に行われます。定期的な検査中に結石が検出されることもあります。治療の種類を決定するには、医師が正確な診断を正しく行う必要があります。
どのような治療法がありますか?
腎臓結石の場合、結石の約 90% は 3 ～ 6 週間以内に自然に除去されます。この場合、尿路内の結石の通過によって引き起こされる痛みを軽減するために推奨される薬は一部のみです。痛みが非常に強い場合は、入院し、より強力な鎮痛剤や抗生物質の使用が必要になる場合もあります。
しかし、結石が自然に除去されないと、尿の流れが妨げられ、出血や感染症などのより深刻な問題が発生する可能性があります。このような場合は、問題の悪化を防ぐために手術で解決する必要があります。
急性危機の場合の救急室のケアには、水分摂取量の増加、鎮痙薬、非ステロイド性抗炎症薬、モルヒネ、その他の鎮痛薬の使用が含まれます。患者は、代謝障害による結石形成の再発を防ぐ薬で治療されている可能性もあります。
他のタイプの治療には、尿道を通して結石を除去する内視鏡的除去、結石を粉砕するための超音波衝撃波の使用、および背中の小さな切開を通して結石を除去する経皮的腎結石切開術などがあります。
腎臓結石を予防するにはどうすればよいですか?
多くの病気は、悪い食生活と座りっぱなしのライフスタイルに関連しています。この認識の欠如は、腎臓結石の出現を引き起こすだけでなく、他のいくつかの病気を引き起こす可能性があります。
腎臓結石を予防するためのヒントをいくつか紹介します。
– 食品の品質を向上させる
動物性タンパク質、精製炭水化物、過剰な塩分など、腎臓結石の問題を引き起こす可能性のある食品を避けることが重要です。野菜や果物などの健康食品をより多く摂取することも不可欠です。
一部の。柑橘類、お茶、コーヒー、ワインには、尿の結晶化を阻害し、腎臓結石の形成を防ぐクエン酸塩などの保護物質が含まれています。カリウムを豊富に含む食品もおすすめです。
– 水分摂取量の増加
腎臓は私たちの体内の濾過を担っています。水の消費量を減らすと、この領域に毒素がより多く蓄積する可能性があり、これにより腎臓結石の形成も促進されます。十分な水分補給を維持し、身体が適切に機能するために、体重 1 キログラムあたり 35 mL の水を摂取することが推奨されます。
結論
腎臓結石は非常に一般的な問題であり、患者や公衆衛生に問題を引き起こす可能性があり、多くの人が仕事を休み、入院費用が増加します。食習慣を変え、より健康的なライフスタイルを持つことで問題を予防することが常に最善の方法です。
実際、栄養士が以下のビデオで用意した、腎臓が助けを求めている兆候について学ぶ機会を利用してください。
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