アナトーは中南米原産の木で、カリブ海にも生息しています。先住民族は長い間、アナトーの種子とその葉をさまざまな症状の治療などの薬用に使用してきました。
ブラジルでは、アナトーは、一般にパプリカと呼ばれる、食品に生命力を与える着色料として粉末の形で見つかります。その葉と種子には利尿作用、抗菌作用、収斂作用が豊富に含まれています。アナトーには、カルシウム、リン、鉄、アミノ酸、ビタミンB2、ビタミンB3、ビタミンA、ビタミンC、シアニジン、エラグ酸、サポニン、タンニン、サリチル酸が豊富に含まれていることが知られています。
このお茶を自宅で淹れる場合は、禁忌やその他のヒントに注意しながら、以下に挙げる利点と、その特性を最大限に活用するアナトー茶の作り方のレシピに従ってください。
アナトー茶の利点: それは何のためにありますか?
アナトーはエネルギーを高め、体を活性化し、肝臓を強化し、炎症を軽減するのに役立ちます。この植物の種子は、悪玉コレステロール値を下げ、血圧を下げ、浮腫の治療にも役立ちます。また、腎臓を強化し、消化プロセスを助け、消化不良や便秘、胸やけや胃の不快感を軽減するために使用されます。アナトー茶は媚薬や減量にも使用できます。
一部の文明では、肝炎やマラリアを治療できると信じていますが、これについては今のところ証明された証拠はありません。
アナトーの種子には、脂肪代謝を促進し、悪玉コレステロールを減らすことができる抗酸化物質であるカロテノイドが豊富に含まれています。アナトーには去痰作用があり、肺からの粘液を取り除くのに役立ちます。そのため、アナトーは動悸や喘息発作、気管支炎や咳の場合にも強く推奨されます。
子供には、虫を殺すためにアナトー種子茶が使用されます。外用として、アナトー茶は火傷の場合に使用でき、水疱の形成を防ぎます。
アナトーティーの作り方 – レシピと作り方
アナトー リーフ ティーを作って、その健康とフィットネス効果の恩恵を受けることに興味がありますか?以下のレシピをチェックして、自宅でアナトーティーを作る方法を学びましょう。
1.アナトーティーのレシピ
材料：
- アナトーの葉 10枚
- 水1リットル。
準備方法：
鍋に水を沸騰させ、アナトーの葉を加えます。 10分間放置し、電源を切って休ませます。 1日3回濾して飲みます。
ヒント
アナトーを摂取すると血中の糖分の量が増加する可能性があるため、糖尿病患者には禁忌であると考えられています。葉や種子の形で健康食品店で見つけることができます。粉末タイプはスーパーマーケットで入手できます。このお茶は、創傷治癒、皮膚感染症の促進、火傷の治療のために局所的に塗布することもできます。摂取に関して質問がある場合は、常に医師や栄養士に相談することが重要です。