チャンピオンシップに向けた重要な試合で、あなたのチームが接戦の末に勝ち点 3 を獲得したと想像してください。彼の神経は張り詰めており、噛める爪は残っていない。審判が腕を上げて試合を終了するまで、世界中の何ものも彼の気を散らすことはできない。
突然ホイッスルが鳴り、試合終了。あなたは勝利を祝って空に飛び上がり、友人、子供、父親、または愛する人を抱きしめます。
私たちは、自分のチームのサッカーのプレーを見るほど素晴らしいことはないことを知っています。現在、リーズ大学が主導する新しい研究のおかげで、さらに改善される可能性があります。
最近の研究では、チームが勝利を収めるのを見ることは健康に良い影響を及ぼし、観客は90分間の早歩きに匹敵する身体的ストレスを経験していることが示唆されています。
この結果では、勝利は試合終了後 24 時間にわたって観客の気分を高揚させることも明らかになりました。 「サッカーの試合でチームを応援すると、適度な心臓血管トレーニングが得られ、試合の結果に応じて、精神的な高揚や落ち込みが得られます」と、 BetVictorと共同で研究を主導したスポーツ科学者のアンドレア・アトリー氏は述べた。
「良いストレス」
この実験では、研究が行われた大学と同じ都市にあるイングランドのフットボールチーム、リーズ・ユナイテッドの20歳から62歳までのファン25人を、昨シーズンのチャンピオンシップ期間中の重要な3試合中にモニタリングした。
プレミアリーグのプレーオフ中、1試合は管理された環境で観戦され、残りの2試合はスタジアムで生観戦された。
研究者らは、試合前、ハーフタイム、試合終了後の参加者の心拍数を分析し、心拍数が平均して 17% 増加していることに気づきました。
「良いストレスと悪いストレスがあり、自分にとって本当に良い興奮のレベルと、自分を限界まで追い込む興奮のレベルがあります」とアトリーさんはCNNスポーツに語った。 「サッカーを観ると限界まで追い込まれると思われていますが、そうではありません。それが人々を良いレベルの興奮に保つだけであることがわかりました。」
心拍数は得点機会の前後で特に上昇し、リーズ・ユナイテッドのゴール後は 27%、相手チームのゴール後は 22% 増加しました。
結局のところ、ゲームが重要であればあるほど、体の反応は大きくなります。
長期的なメリット
研究では、サッカー チームを観戦することで長期的なメリットがあることも示されています。
試合中に血圧が上昇したにもかかわらず、試合終了後はファン全体として血圧が下がっていることが結果から明らかになった。
「試合を見ていると苦しんでいるという思い込みがある」とアトリーは付け加えた。 「現実には、これは真実ではありません。私たちはそれが本当に気に入っていると思いますし、情熱的であることが好きです。」
しかし、敗戦を見た後はそうではなく、試合終了のホイッスルが鳴った後も血圧はずっと上昇し続けた…。
この研究では、人々の気分が試合の結果によってどのように大きな影響を受けるかについても言及されています。
参加者は各試合の前後に短い気分アンケートに回答し、敗戦がファンにどれほど大きな打撃を与えるかを明らかにした。
チームが勝利すると、その高揚感は 1 日続きます。しかし、チームが負けたときの気分の落ち込みは非常に深刻で、あるインタビュー対象者によれば、「友人の死」に似ているという。