ほとんどの人はまだゲニパポの利点を知りません。ゲニパペイロ、ゲニパポと呼ばれる木の果実は、ブラジルの北から南東にかけて見られます。
果実には鉄、カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB3、ビタミンC、食物繊維、タンパク質、リンなどの栄養素が含まれており、人体の健康への効果が期待されている食品です。以下をご覧ください。
ジェニパポの6つのメリット
果物には強壮作用、下剤作用、消化促進作用があります。ゲニパポの6つのメリットを詳しく見ていきましょう。次のリストを確認してください。
1. 貧血と闘う
ゲニパポには鉄分が豊富に含まれているため、貧血と戦う味方と言えます。病気の予防と治療の補助（医師の監督の下で行われなければなりません）の両方に役立ちます。
貧血の場合は、サトウキビ糖蜜で甘味を付けたジェニパップジュースを飲むことをお勧めします。先にレシピをチェックしてください。
2.食欲を刺激する
余分な体重を減らすのに苦労している人がいる一方で、体重が増えにくく低体重の人もいます。この原因は食欲不振である可能性があり、栄養失調につながる可能性もあります。
ゲニパポの利点の 1 つは、まさにこの意味で、食欲を増進するのに役立ちます。
さらに、体重を増やしたり筋肉量を増やしたりするために高カロリーの食事をとる必要があるが、食事プログラムで提供されるすべてを食べることができない人にも役立ちます。
こちらもご覧ください:自然に食欲を高める方法に関する 12 のヒント
3. 血小板数の増加を助ける
ゲニパップの果汁は、出血時の血液凝固の原因となる血小板の制御に効果的であると考えられているため、化学療法患者はゲニパプの利点を享受できます。
このような人には、1日あたりゲニパップジュースを2杯飲むことをお勧めします。ブレンダーで混ぜてから、飲む前に濾す必要があります。
4. 媚薬効果がある
ゲニパポは媚薬作用のある果物、つまり性欲を高める果物と考えられています。この記事のゲニパポのレシピ部分では、果物から媚薬ジュースを作るレシピをチェックできます。
5. 妊娠中の病気を和らげる
性生活におけるゲニパプの利点に加えて、アメリカ大陸原産のこの果物は、一部の妊婦が苦しむ吐き気や嘔吐を和らげることができるため、将来の母親にとっても有益です。
このような場合には、果実の濃縮エキスを調製することをお勧めします。これを行うには、通常どおりジュースを作り、液体が半分になるまで加熱します。
そのため、少し待ってから温めて飲む必要があります。 2時間ごとに大さじ1杯を摂取することをお勧めします。
6. 気管支炎の軽減におけるゲニパプの利点
ゲニパポは気管支炎にも効果があり、この問題の治療に役立つ天然シロップが作られるほどです。家庭療法の作り方についてはレシピセクションをご覧ください。
その他の健康状態の治療
ゲニパポは現在でも、以下のような健康上の問題の治療に効果があると考えられています。
- リウマチ;
- 腎臓、肝臓、脾臓の問題。
- 下痢;
- 潰瘍;
- 咽頭炎;
- 血液循環の問題;
- 呼吸の問題。
ジェニパポの栄養表
ゲニパプの栄養表を見て、どの栄養素がどれだけ多く、どの栄養素が健康とフィットネスにさまざまなメリットをもたらすのかを調べてください。果物100gあたりの栄養素は以下の通りです。
| コンポーネント | 100gあたりの分量 |
|---|---|
| カロリー | 113kcal |
| 炭水化物 | 25.7g |
| 繊維 | 9.4g |
| タンパク質 | 5.2g |
| 脂肪 | 0.3g |
| マッチ | 58mg |
| カルシウム | 40mg |
| 鉄 | 3.6mg |
| ビタミンB2 | 0.04mg |
| ビタミンC | 33.0mg |
| ビタミンB3 | 0.5mg |
ジェニパプの利点を活かすレシピ
この記事の冒頭で述べたように、ゲニパプの利点をすべて楽しむためにいくつかのレシピをチェックしてください。
1. ジェニパポシロップのレシピ
材料：
- 3 つのゲニパポを細かく切ります。
- 皮をむいたレモン 1 個。
- 水2リットル。
- ハニー。
準備方法：
- 水、ゲニパポ、レモンを鍋に入れ、40分間煮ます。
- 冷えるのを待ってから、蜂蜜またはサトウキビ糖蜜を加えてグラスに保管します。
大人は大さじ1杯のシロップを1日2〜3回摂取することが推奨されています。子供は小さじ1杯の自然療法を1日1〜3回摂取する必要があります。
注:自宅での治療にもかかわらず、気管支炎の治療は医師の監視を受けることが不可欠です。
2. ジェニパポジュースの レシピ
材料：
- ゲニパップ1単位。
- 水1杯。
準備方法：
- ゲニパプを細かく切ります。
- フルーツ片をコップ一杯の水と一緒にミキサーに入れて混ぜます。
- 提供する前に濾してください。
3. ジェニパポ媚薬ジュースのレシピ
材料：
- ジェニパポ。
- ハマビシ 小さじ1杯。
- 蜂蜜小さじ1。
- 水。
準備方法：
- ゲニパプを細かく切ります。
- 他の材料と一緒にミキサーに入れて混ぜます。媚薬効果を得たい人におすすめなのは、毎日1回飲むことです。
