赤ブドウについて聞いたことがありますか？これは何なのか教えてもらえますか？
ヴィーニュ・ルージュとも呼ばれる薬用植物で、学名はvitis viniferaです。秋に紅葉することからその名がつきました。
この植物はヨーロッパの南部地域で見られ、ヨーロッパ大陸で最も生産されているブドウの種です。
赤ブドウには、抗酸化作用、抗炎症作用、老化防止作用があり、血液循環を促進する作用があります。ビタミンB3、ビタミンC、ポリフェノール、フラボノイドも含まれています。
何のためにあるのでしょうか？赤ブドウの利点
赤ブドウには一連の利点があります。それらの一部を以下のリストに示します。
– 血液循環の正常化
この薬用植物は細胞内の酸素と栄養素の流れを増加させ、その結果細胞活動を最大化し、炎症プロセスを軽減します。抗酸化物質の含有量は末梢血液循環を促進する働きもあります。
赤ブドウ葉エキスは、脚の部分の健康な循環を維持するために長年使用されてきました。植物エキスは血行を促進することで、長時間の座りっぱなしや立ち仕事による足の痛み、むくみ、疲れなどによる不快感を予防または軽減します。
– 利尿作用
赤ブドウは、体内の余分な水分を尿を通じて排出するのを促進するため、体液貯留とその結果としての体のむくみを防ぎます。
– 静脈疾患の予防と治療
この植物には静脈強壮作用があるため、静脈瘤、高血圧、痔、下肢の腫れ、斑状出血（組織内の血液の浸潤）、酒さなどの静脈疾患（静脈を指す）の治療に役立ちます。発赤を引き起こす皮膚疾患）および静脈炎（体の四肢の静脈に影響を及ぼす疾患）。
25歳から75歳までの人々を対象に実施された12週間の調査では、慢性静脈不全のステージ1または2にある人々に対する赤ブドウ抽出物の効果が評価されました。
その結果、中等度の慢性静脈不全の症例では、毎日の少量 360 mg と高用量の 720 mg の両方の投与が安全で効果的であることが証明されました。しかし、より高用量を摂取した人は、より効果的で持続的な改善を経験しました。
植物抽出物は、体液貯留によって引き起こされる脚の上部の腫れなどの症状を軽減するのに役立ちました。
たとえ明るい結果が得られたとしても、この病気に苦しんでいる人は、赤ブドウが自分の症状に本当に適しているかどうかを確かめるために、赤ブドウを使用する前に医師のアドバイスを受けることをお勧めします。
– 肌の弾力とハリ
赤蔓が促進するコラーゲン線維の抵抗力を高める作用による効果が認められます。
– 静脈壁の健康
赤ブドウに含まれるフラボノイド複合体は、弱体化または希薄化（狭く、薄くなった）した静脈壁の強化と修復に役立ちます。
– 筋肉のけいれんの緩和
また、この薬用植物は、脚の領域に影響を与える夜間の筋肉のけいれんの治療に役立つとも考えられています。
赤ブドウのケア
安全であると考えられている薬用植物ではありますが、低血圧や低血圧に苦しんでいる人、または抗凝固薬を使用している人は、信頼できる医師に相談して、自分の場合に赤ブドウを摂取することが安全であることを確認する必要があります。
妊娠中の女性、赤ちゃんに授乳している人、肝臓や腎臓に問題があると診断された人は、この植物を摂取できません。さらに、過剰に摂取すると、頭痛や中程度の胃腸障害を引き起こす可能性があります。
あらゆる種類の健康治療の補助として薬用植物を使用する前に、必ず信頼できる医師に相談して、赤蔓があなたの特定の症状に本当に寄与するか、健康に害を及ぼさないかを確認してください。
赤蔓を使ったレシピ
以下の薬用植物を使ったレシピをいくつかチェックしてください。
1. 足湯茶
このお茶は摂取するものではありません。しもやけを緩和し、腫れを軽減するための足湯として使用することを目的としています。このレシピは脚の痛みを軽減するのにも役立ちますが、そのためには脚をお茶に浸す必要があります。
材料：
- 赤ブドウの葉のデザートスプーン5杯。
- 水5カップ。
準備方法：
- 鍋に材料を入れて混ぜます。沸騰させて10分間沸騰させます。
- 火を止めてさらに 10 分間放置します。
- 濾し、液体が温まったら洗面器に移し、その中に足を置きます。この手順を週に 1 回、できれば夜に繰り返します。しもやけは数週間で徐々に消えていくと考えられています。
2. 他のハーブと組み合わせたお茶
このお茶のレシピには成分リストに他のハーブも含まれており、下肢の循環を改善し、静脈壁の炎症を軽減し、脚の重さ、うずき、筋肉のけいれんの痛みを和らげるのに役立ちます。前のレシピとは異なり、このお茶は摂取する必要があります。
材料：
- ウィッチヘーゼル。
- ギルバルデイラ。
- 赤蔓。
- 黄金の棒。
- 蜂蜜または砂糖。
- 水。
準備方法：
- ハーブを加え、容器内でそれぞれ同量を混ぜます。
- カップ1杯の水を沸騰させ、沸騰したお湯に大さじ1杯を加えます。
- 10分待って濾し、蜂蜜または砂糖で甘みを加えます。お茶を3杯ずつ、食後に飲むことをお勧めします。ただし、注意してください。この治療は 3 か月を超えて継続しないでください。