健康ラボ
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おそらく、世界中で大きな論争の的となっている食品保存料である亜硝酸ナトリウムと硝酸ナトリウムについて聞いたこと…
以下では、ビタミンB12が体にとって非常に重要である理由、1日に必要な量、およびビタミンB12が豊富な食品のリ…
ビタミンB12は、赤血球の形成、DNAの生成、神経組織の適切な機能と健康に不可欠です。ビタミンB12の他の重要…
ヒドロキソコバラミンまたはシアノコバラミンとしても知られる注射用ビタミン B12 は、ビタミン B12 が欠乏…
あまり知られていませんが、マグネシウムは私たちの体にとって非常に重要なミネラルです。体内で4番目に豊富なミネラ…
マグネシウムは、脳と筋肉の機能にとって基本的なミネラルです。ミネラルを豊富に含む食品を食べるか、栄養補助食品を…
アーモンド、ほうれん草、豆乳、カシューナッツ、黒豆、ジャガイモ、玄米、プレーンヨーグルト、オーツ麦、バナナ、サ…
それほど一般的ではありませんが、主にストレスによって引き起こされる栄養上の問題により、食欲を増進する薬の検索が…
心臓の健康、食物のエネルギーへの変換、そしてフリーラジカルとの戦いにとって重要ですが、複合体Bは太りますか? …
ほとんどの人は、バランスの取れた食事を通じて、1 日に必要な量のビタミン B を摂取できます。ただし、高齢者や…
