タグ: 体

夜間トレーニングは肥満者の糖尿病リスクを軽減できることが研究で判明

6月 20, 2024

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健康ラボブログ

in メディアの健康, 筋肉量のヒント

スペインのグラナダ大学の研究者らは、夜間、午後6時から真夜中までの間に身体活動を行うと、過体重や肥満の成人の血…
血糖値が300を超えると危険ですか？何をするか？

6月 6, 2024

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in 糖尿病

一般に、「血糖」という用語は非常によく知られています。数字や血液検査と関連付けられていますが、多くの人はその意…
糖尿病患者にとって最悪の食品5つ

5月 18, 2024

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in 糖尿病

2018年11月、保健省は、ブラジルでは全人口の約7％にあたる1,250万人が糖尿病に苦しんでいることを示すデ…
高血糖 – 血糖値を下げるために何を食べ、何をすべきか

5月 3, 2024

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in 糖尿病

グルコースは体の主要な燃料の 1 つです。これはエネルギーが豊富な単糖であり、細胞内で分解されてアデノシン三リ…
血糖値を下げる5つの最高の果物

5月 2, 2024

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in 糖尿病

新鮮な果物は非常に健康的で栄養価の高い食品ですが、大量の炭水化物が含まれる場合があります。その意味で、一部の果…
高血糖の症状（高血糖）

5月 2, 2024

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in 糖尿病

高血糖または高グルコースは、血液中の高レベルのグルコースまたは糖を指す用語であり、しばしば糖尿病の診断につなが…
ストレスで血糖値が上がる？

5月 2, 2024

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in 心, 糖尿病

ストレスがないことは体が十分に刺激されていないことを示すため、ストレスはある程度正常であるとさえ考えられます。…
ダイエット中にクスクスを食べる方法：注意点とヒント

5月 1, 2024

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in 食品の性質

トウモロコシのクスクスは北東部の代表的な料理で、多くのブラジル人の日常生活の一部となっています。しかし、体重を…
食事でキャッサバを使用する方法 – ケアとヒント

4月 23, 2024

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in 食品の性質

ブラジル人に愛される非常に多用途な食品であることに加えて、キャッサバには健康上の利点もあります。熱々の煮物やロ…
トレーニング前にはちみつは良いものなのでしょうか？トレーニング前の食べ物としては良いのでしょうか？

3月 11, 2024

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トレーニング前にはちみつを使用したが、自分のやり方が正しかったかどうか疑問に思ったことはありますか?あるいは、…