タグ: 多分

自転車に乗った 15 分間の HIIT が筋肉の定義にどのように役立つか

11月 28, 2023

—

by

健康ラボブログ

in エアロビクス

すでに十分な量の筋肉が付いており、体をより明確にしたい場合は、わずか 15 分間の HIIT トレーニング、つ…