Cafelife は Omnilife SA 社が製造しており、小袋入りの痩せるコーヒーとしてインターネット上で有名になった商品です。販売者によると、このサプリメントの主な機能は、体重と測定値の管理を支援することです。しかし、カフェライフは本当に体重を減らし、約束どおりに働くのに役立ちますか？
カフェライフはどのように機能しますか?
インターネット上の製品の宣伝資料によると、カフェライフにはクロムという鉱物が豊富に含まれています。
メリーランド大学医療センターによると、クロムは、インスリンというホルモンが体の血糖値の調節を助けるプロセスに関与しています。同機関はまた、体はインスリンを使用して砂糖、デンプン、その他の食品を日常活動に必要なエネルギーに変換することを明らかにした。
インターネットで検索すると、このサプリメントが体内の熱産生の効果を促進するという報告を見つけることができます。熱発生は、体がカロリーを燃焼して熱を生成するプロセスに与えられた名前です。これらの報告によると、熱産生の誘導はカロリーのより高い燃焼に貢献します。
さらに、カフェライフは利尿作用を促進する、つまり尿を通じて体からの水分の排出を促進するという情報も見つけることができます。これは、まさに体内の体液貯留によって引き起こされるむくみに対処するのに役立ちます。
カフェライフは本当に体重を減らすのに役立ちますか？
まず、カフェライフによる利点の一部は、主にカフェインの特性によるものであり、コーヒーに固有のものであることを明確にすることが重要です。たとえば、コーヒーには利尿作用や発熱作用が存在します。
オンライン販売者やユーザーによってこのフォーミュラの利点として最も宣伝されている 2 つの成分は、クロムと イヌリン繊維です。クロムは、エネルギー源として使用される炭水化物を作るミネラルです。研究では、クロム欠乏と非効率的な減量プロセスがすでに関連付けられています。
米国の健康医学研究財団が実施した調査では、200人の過体重患者を追跡調査しました。
実験中、一部の参加者は3か月間毎日400μgのクロムを摂取しましたが、残りの参加者はこの用量のミネラルを摂取しませんでした。結果: この期間の後、クロムを摂取した人は体脂肪が 2.8 kg 減少し、他の人は 1.5 kg 減少しました。
ただし、Cafelife に含まれるクロムの量は実験で使用されたものよりも少ないことを覚えておく価値があります。製品の各小袋には 35 mcg のミネラルが含まれています。
一方、メリーランド大学医療センターは、体重減少に関連したクロムの利点に関する研究ではさまざまな結果が示されており、クロムがこの点で効果があると指摘する研究者もいる一方で、クロムには効果がないという研究結果もある、と警告した。多少の効果。
クロムが体重減少に寄与する場合でも、その効果は運動やバランスの取れた食事で得られる効果と比較すると小さいようです。
カフェライフの一部のバージョンに含まれる繊維の存在については、小袋あたりの量がそれほど多くないことを強調することが重要です。一般に、0.6 g ～ 1.5 g の繊維が含まれています。
食事中の繊維の量を増やすのは良いことですが、それだけで大幅な体重減少につながるとは言えません。
Cafelife が実際に体重減少に役立つこと (クロムについてのみ) や、この製品が約束するすべての利点を実際に満たしていることを示す研究に関する情報は見つからなかったことを強調することが重要です。この記事で報告する製品に関する具体的な科学的研究は見つかりませんでした。
私たちが知っているのは、本文の冒頭で強調したサプリメントの販売ページの主張であり、その目的は消費者に製品を購入するよう説得することです。これは必ずしも虚偽の主張であることを意味するものではなく、それらに基づいて製品が販売者の約束どおりに機能するとは言えないというだけです。
専門家に相談する
したがって、体重を減らしたり、製品が約束する効果から利益を得たいという願望やニーズがある場合は、製品を使用する前に医師に相談し、カフェライフで本当に体重が減るかどうかを尋ね、成分を分析してもらいましょう。製品の内容を確認して、それが本当に役立つかどうかを判断してください。
減量の目標を達成するには、カロリーの損失を増やすために頻繁に運動することに加えて、健康的でバランスが取れ、管理された栄養価の高い食事を必ずとるようにしてください。プロセスをより効率的かつ安全にするため、栄養士やパーソナルトレーナーの監視も重要です。
カフェライフについてのお客様の声
インターネット上には、カフェライフを使用して良い結果が得られたという人々の体験談がたくさんあります。
ただし、人によって体の働きが異なり、習慣やライフスタイルも異なり、製品の結果に影響を与える可能性がある要因があることを考慮すると、サプリメントがこれらの人々を助けたからといって、必ずあなたにも役立つというわけではないことを覚えておく価値があります。
カフェライフってダメなの？あなたの禁忌は何ですか?
Cafelife の禁忌に関する情報は見つかりませんでした。ただし、すべての人が健康に害を及ぼすことなく安全に使用できるというわけではありません。たとえば、カフェインはコーヒーの成分であっても、カフェインに敏感な人がいます。
したがって、サプリメントの使用を開始する前に、その製品があなたの症状に本当に役立つのか、健康にいかなる害も及ぼさないことを確認するために医師に相談することが不可欠です。
この推奨事項はすべての人にとって重要であり、特に妊娠中または授乳中の女性、赤ちゃん、子供、十代の若者、高齢者、およびある種の病気や特定の健康状態に苦しむ人々にとって重要です。
さらに、何らかの種類の薬やサプリメントを服用している場合は、それらとカフェライフとの間に相互作用のリスクがあるかどうかを医師に相談してください。
強調すべきもう 1 つの重要な点は、カフェライフはいかなる種類の食事にも代わるものではなく、カフェライフを使用している間、食事は健康的で管理され、バランスがとれ、栄養価の高い方法で正常に摂取されなければならないということです。
Cafelife はコーヒーとして提供されており、上で見たようにその組成には可溶性コーヒーが含まれています。この製品がカフェインレスであるというデータがないことを考慮すると、製品の組成にカフェインが含まれていると結論付けられます。
まあ、過剰なカフェインも問題を引き起こす可能性があります。また、消費者がカフェライフの用量を過剰に摂取すると、物質の過剰摂取が起こる可能性があります。一日を通してコーヒーを数杯飲んだり、他のカフェイン入り製品を摂取したりすると、状況はさらに悪化する可能性があります。
カフェインの過剰摂取は、ストレスや神経過敏などの症状を悪化させ、状況に不安を与えるだけでなく、不眠症、神経過敏、震え、嘔吐などの合併症を引き起こします。もともと不安を抱えている人が過剰にカフェインを摂取すると、恐怖、動悸、震えなどの症状を引き起こす可能性があります。
カフェインの摂取量は、コーヒー 2 ～ 4 杯に相当する 200 mg ～ 400 mg に制限することをお勧めします。
これらの影響は製品自体ではなくカフェインに起因するものであり、カフェライフを大量に消費し、より多くの摂取量を持つ人々が摂取した場合にのみ発生するものであるため、私たちはカフェライフを使用する人がこれらすべての問題に悩まされるだろうとは決して述べていません。年齢。
しかし、熱産生を引き起こすサプリメントやコーヒーとして提供されているため、特に無差別、誇張、医師の監督なしで使用される場合には、こうした可能性が存在します。
したがって、製品を安全に使用し、これらのリスクが存在しないことを確認するために、サプリメントの使用を開始する前に必ず医師に相談し、用量、使用頻度、期間を含む使用に関するすべての指示に従ってください。治療の。
免責事項: Cafelife は Grupo Omnilife SA de CV の登録商標です。上記の記事は情報提供のみを目的としており、サプリメントを摂取する前に必ず医師または栄養士に相談してください。
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