フォロワーからの質問に、31歳のケフェラ・ブッフマンさんは厳しいトレーニングの成果を披露した。モンタージュでは、フィットネスインフルエンサーが1 年間のボディービルの成果を披露しました。
フォロワーはこのユーチューバーに励ましを求めた：「ケケ、ワークアウトを始める前の自分の『ポポ』の写真はある？」私のような恵まれない人々には、ウェイトトレーニングをするだけでそのような「ポポー」を手に入れるチャンスがあるということを理解したかったのです。」
その後、このユーチューバーは、ボディビルにおける規律が実際に大きな変化を引き起こす可能性があることを証明しました。
ただし、ケフェラはウェイトトレーニングと非侵襲的な美容処置も組み合わせていることは言及する価値があります。 。 「初めて、もっと美しくするために来ました」と彼はその時宣言した。
この方法は体のさまざまな部分に使用できますが、ケフェラさんは臀部にのみ使用していることをフォロワーに示しました。この手順により、セルライトのある皮膚の外観が改善され、その領域に丸みを帯びた効果が与えられます。
ケフェラでこの方法を実施した責任者であるスエレン・ガバルド博士は次のようにコメントしました。コラーゲン生体刺激装置を使って、お尻を今よりもさらに美しくしましょう。」
“出来ますか？彼は今よりもさらに美しいです、博士?」とインフルエンサーは反応した。すると彼女は、結果は予想を超えていたと言いました。
承諾
ケフェラは、最もハードなトレーニングを開始して以来、最高の段階を迎えていることをすでに認めている。「自分の体型を受け入れて、『私は大きな女性だ』と言うことが重要だった。私は体格が大きく、肩が広く、背中も広く、ヒップがあり、太ももがあり、ふくらはぎはもともと太いのです。」
「自分自身と本当に和解したとき、私は自分自身を受け入れ、歓迎しました。このプロセスは私の自尊心にとって非常に重要でした」と彼はSplash UOLのインタビューで語った。ケフェラさんはいつもジムに通っていたが、2023年からより高重量のウェイトトレーニングを楽しみ始めた。
「昨年、私は再びボディービルに目覚め、筋力をつける、筋肉を作る、除脂肪体重を増やすという身体活動に興味を持つようになりました。私はそれに乗り出し、それが大好きで、ボディービルを楽しみ始めました。より筋肉質でボリュームのある体になった」と彼は説明した。
「強くあり続けることは素晴らしいことだ。超解放的だと思います。また、私のような、より大きくてボリュームのある体型、より大きな構造を持つ女性からのメッセージもたくさん受け取ります。すべての体には独自の美しさがあると思うので、お互いを受け入れましょう」と彼は宣言した。
