私たちのような人がいます！ウェイトリフティングや重い荷物を持ち上げる習慣があっても！ -、ケフェラ・ブッフマン、31歳、 トレーニング中に気分が悪くなった。デジタルインフルエンサーがその瞬間を撮影し報告した。
このインフルエンサーは、骨盤リフトをしているときに気分が悪くなったと語った。 「限界を超えるという考えに誰もが同意するわけではありません。人はそれぞれ異なり、私が自分自身に対して行うことは私の責任であり、それが私にとってうまくいきます。それはあなた自身をそれに従わせる必要があるという意味でもありません。本当に気に入っています」と投稿のキャプションに書いた。
ビデオの中で、彼女は気分が悪くなり始めた瞬間について説明しています。 「10回の繰り返しを10セット行い、セット間の休憩はわずか5秒でした」と彼は説明した。一方、ストーリーズに掲載された別の記事で、彼女はこう認めた。「しかし、これだけの努力をする価値はある」。
ケフェラさんはまた、不快感はビデオに現れたものを超えており、運動後に泣いたり嘔吐したりしたとも語った。 「慈悲、私の顔はとても腫れていて、とても怒っています。しかし、私の弁護では、骨盤リフトのビデオでは、トレーニング中にすでに泣いたり吐いたりしていたので、さらに腫れていました」と彼は最終的に説明しました。
承諾
最近のインタビューでケフェラさんは、自分の体型を受け入れるまでに時間がかかったと語った。 「確かに、今は僕にとって最高のフェーズだ。自分の体型を受け入れて、「私は大きな女性です」と言うことが重要でした。私の体格は大きく、肩は広く、背中も広く、腰があり、太ももがあり、ふくらはぎはもともと太いです。本当に自分自身と和解したとき、私は自分自身を受け入れ、歓迎しました。このプロセスは私の自尊心にとって非常に重要でした」と彼はウェブサイトSplash UOLとの会話でコメントした。
「昨年、私は再びボディビルに目覚め、筋力をつける、筋肉を作る、除脂肪体重を増やすという身体活動に興味を持つようになりました。私はボディビルを始め、それが大好きで、ボディビルを楽しみ始めました。より筋肉質でかさばった体になった」と彼は強調した。
バックマンさんは、完璧な女性とは「小さく、細く、繊細」でなければならないと何年も言われてきたため、自分がその基準に当てはまらないことを受け入れるのに時間がかかりましたが、それは問題ありません。 「強くあり続けることは素晴らしいことだ。超解放的だと思います。私と同じように、より大きくてボリュームのある体型、より大きな構造を持つ女性からも多くのメッセージを受け取ります。すべての体には独自の美しさがあると思うので、自分自身を受け入れましょう」と彼は宣言しました。
「（…）私の自尊心は確かにとても良いです。 「わあ、元気そうだね」という声をたくさんの人が聞きます。私は長年にわたり、精神的健康に関して多くの浮き沈みを経験してきたので、とてもうれしいです。それは非常に困難なプロセスでしたが、それだけの価値がありました」と彼は言いました。
