37 歳のジュジュ・サリメニさんは、食事制限はあまり好きではないと明言していますが、常に食生活を維持するようあらゆる努力をしています。たとえば、フィットネスのミューズである彼女は、筋肉質の体型を維持するために鶏肉を大量に消費しています。
このデジタルインフルエンサーは、月に11.7kgの鶏肉を1日3食に分けてプロテインと一緒に消費していると語った。しかし、ジュジュは、自分の好きな料理が最も健康的ではないことを認めました。
「私のお気に入りはチーズ入りです…チーズ入りが好きです。上に乗ったチーズはとてもカリカリで、グラタンです」と彼はバンドの料理プログラム、マスターシェフ・ブラジルで語った。
朝、サリメニさんは通常、ホエイプロテインのパンケーキを食べます。 「オーツ麦、卵白、チョコレートホエーで作り、ピーナッツバターとバナナを少し加えます。とても美味しくてダイエット食品とは思えません。甘いものへの渇望はなくなりましたが、それは私の食事の中にまだ残っています」と彼は言いました。
無料食事の日には、Juju さんは自分から手を離さず、罪悪感なく食事をしますが、メニューも変えません。 「私はいつも同じものを食べます：ハンバーガーとフライドポテトです。ミルクシェイクがあれば…でもレストランを選ぶならパスタです。ラビオリ、そのようなものにチーズを添えたものです」と彼は詳しく語った。
新郎がダイエットに協力
最近、 ジュジュは、婚約者のボディビルダーであるディオゴ・バザーリアがこの問題に関して彼女を助けてくれているため、厳密にダイエットに取り組んでいると認めた。 「ダイエットがきちんとできていなかった。私は適当に食べましたが、彼は正しい重さの測り方を教えてくれました。もし彼が私をその場に立たせてくれなかったら、私はすでにバケツを蹴っていただろう」と彼は認めた。
ディオゴは、インフルエンサーを選んだ理由を次のように説明した。「彼女はあなたに模範を示さなければなりません。私が退屈しているわけではなく、彼女のフィットネスの参考にするのを手伝っています。彼女は自分自身を維持しなければならない、それが彼女の仕事だ。」
「多くの人は振り向いて『彼女に食べさせなさい、可哀想に』と言うだろう。彼女が食べたいものは何でも食べさせますが、少し触れさせます」と彼は続けた。ジュジュさんも最終的には「一緒にいる人はパートナーに正しいことをするように励まさなければいけない」と同意した。
さらに、このインフルエンサーはトレーニングの習慣があまり好きではなく、結果を重視しています。 「多くの人は、私が毎日興奮してトレーニングに参加し、本当にトレーニングしたいと思っていると思っていますが、その逆です。毎日行きたくないし、毎日トレーニングが終わるまで何時間も何分も数えている」と彼は語った。
臀部に重点を置いたトレーニングは、サリメニが最も好まないものである。 「誓って言うが、これは私が一番嫌いなトレーニングだ。とても退屈なトレーニングセッションだ。ジムに着くと機嫌が悪く、人生を終わらせたいと思っている。今、私はここで失速している、行きたいとは少しも思っていない」と彼は言った。
