ジョイス・ハッセルマンさん（46歳）は、完全に変わってフォロワーを驚かせた後の減量プロセスを詳しく語った。彼女は、彼がこうした変化を経験するきっかけとなった 3 つの重要な詳細を強調しました。
「問題を発見し、問題に正面から向き合い、解決策を探します。これはいくつかの分野で私の人生を完全に変えましたが、主に私の絶対的な変化、つまり体、心、スタイルの変化です」と彼はインスタグラムのフォロワーに宣言した。ここ数か月で、 ジャーナリストは 24 kg 体重を減らしました。
「私たちが問題を発見したとき、問題が解決できないと思われたとき。人間は自然に何をするのでしょうか？彼は頭を覆い、この問題から身を隠し、この問題を正常化し、あなたがこの問題を抱えながら人生を前進させようとします。そして、この問題は多くの場合、背中の余分なキログラム、そして私の問題と同様に、背中の24キロの余分なものです」と彼はコメントしました。
したがって、最初のステップは、状況に直面し、不満を後悔するだけでなく、自分自身のために変化をもたらす何かを実際に行うことでした。 「私が変わろうと決心し、素晴らしい方法で永遠に変わること、つまり決定的に枯れることが可能であることを知ったとき、私はこの問題に直面し、この問題を解決する勇気を得ることができました。」と彼は最後に説明した。
ハッセルマンにとって、習慣の変化は身体的なものだけでなく、他の利益ももたらしました。 「私は不安で不安でした。 46 歳になった今、私は自信を持っており、自尊心は非常に高くあります。数年前、私は仕事に没頭しすぎて自分のことについて考えるのをやめてしまいました。
長い間、1日18時間以上働きました。私は仕事をして他人の問題を解決するための機械になったが、自分自身のことを忘れていた」とソーシャルメディアへの別の投稿で彼は認めた。
「魂が別の体に閉じ込められてしまったような気がしました。私は自分自身を認識できず、それでとても苦しみました。すぐにうつ病が始まり、病院に行くほど健康状態が悪化しました。体が崩れてしまいました。結局ICUに入院しましたが、そこで私は自分の命と健康を諦めないと決心しました。退院したとき、私は再び自分の世話をしようと決心しました」と当時のデジタルインフルエンサーは語った。