ミスター・オリンピアはボディビルの最も重要なイベントであり、このスポーツがいかに素晴らしいかを示しています。
しかし、このスポーツで成功への道は、巨大になって審査員の前でポーズをとることに限られていると考える人は間違いです。このスポーツで成功を収めるには、さらに多くのことがあります。各カテゴリーには単なる筋肉量をはるかに超えた特定の基準があり、ボディビルは詳細で非常に特殊なスポーツとなっています。
プロのボディビルの 8 つのカテゴリーを知り、それぞれがどのように評価され、各カテゴリーでどのような服装が使用されるかを理解しましょう。
メンズボディビル：究極のカテゴリー
これはボディビル界で最も有名で名誉あるカテゴリーであり、競技者はこのスポーツの有名人、さらには伝説になります。ここでは、最も強く、最も筋肉質で、引き締まった男性に重点が置かれており、体重制限はありません。
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基準には、筋肉量、その定義、体の筋肉の一般的な発達、および左右の対称性が含まれます。身体、特に体幹と下肢のバランスが取れていることが非常に重要です。
衣装はシンプルで、前に競技者の番号が入った、くすんだ無地の水泳パンツだけで構成されています。
タトゥーは認められますが、審査員の視界を妨げる場合は減点の対象となります。女性化乳房や筋肉の変形などの問題も罰則につながる可能性があります。
クラシック フィジーク オリンピア: 過去への回帰
過去のボディビルダーの「クラシックなシェイプ」を救うために作られたこのカテゴリーは、筋肉量は少ないものの、対称性と調和に富んだボディを求めています。筋肉の非対称性を修正する方法をご覧ください。
基準は、筋肉の質、胴体と脚の比率、筋肉密度、体脂肪の低さ、対称性です。このカテゴリーでは、競技者も水泳パンツを着用します。
メンズ フィジーク オリンピア: 美容とフィットネス
この部門では、見事な体格に加えて、アスリートの美しさが評価されます。基準には、体の対称性、筋肉の美しさ、体の輪郭、ステージ上での表現方法などが含まれます。
カテゴリではショート パンツの着用が許可されていることに注意してください。したがって、太ももは評価されませんが、ふくらはぎは評価されます。をご覧ください。
ビキニフィットネス：美しさと女性の筋肉の緊張
このカテゴリーでは、引き締まった筋肉と女性らしい美しさを備えた引き締まったボディに焦点を当てています。
基準には、体の全体的な見方、顔と髪の美しさ、体の対称性、肌の硬さと色合い、健康的な外観、セルライトの欠如が含まれます。
- チェックアウトしてください:。
メイクアップはポイントを追加するものであり、競技者はビキニとハイヒールを着用し、プラットフォームヒールやアナベルヒールは禁止されています。
ウェルネスフィットネス: 筋肉量の増加
このカテゴリーでは、特に脚に、より大きな筋肉量が必要です。基準には、体の側面の対称性、顔と髪の美しさ、体と皮膚の状態が含まれます。
さらに、アスリートが公衆や審査員に対して自分自身を表現する能力も評価されます。コスチュームはビキニとハイヒールで構成されています。
Bodyfitness または体の筋肉: 表現力豊かな筋肉組織
ウェルネスと似ていますが、コレオグラフィーラウンドがないこのカテゴリーでは、競技者により大きな筋力が求められます。広い肩、はっきりした腕、強い脚を持つ人が最も評価されます。
基準は、体の対称性、カリスマ性、自分自身の表現方法、体の輪郭、筋肉と筋肉の密度です。出場者もビキニやハイヒールを着用します。
Women’s Physique: 強くて明確な女性ボディビルダーのカテゴリー
基準には、一般的な女性の外見、髪と顔の特徴、筋肉の発達、筋肉と体の対称性、および筋肉の緊張が含まれます。丸みを帯びた形で体脂肪が少ない筋肉が好ましい。コスチュームはビキニとハイヒールで構成されています。
このカテゴリーには、その強さと筋肉の鮮明さが際立つ、最も印象的な体型を持つ女性が含まれます。競技者は、古典的なボディビルやボディビルのポーズに似たいくつかのポーズをとります。
プロのボディビルディングのこれら 8 つのカテゴリーとその慎重な基準を理解することは、この挑戦的なスポーツで目立ちたい人にとって不可欠です。
各カテゴリーには独自のスタイルがあり、ステージで成功するには特定のアプローチが必要です。
どちらの選択をするにしても、健康、体力への取り組み、ボディビル芸術への献身は、トップを目指すすべてのアスリートにとって基本的な側面です。