メリッサ ウォーターは、ブラジルで最も人気のあるハーブの 1 つであるレモンバームとして一般に知られているメリッサ オフィシナリスのアルコール抽出物から作られたホメオパシー薬です。
レモンバーム葉茶と同じように、レモンバーム水は神経を落ち着かせてリラックスさせ、腹痛を改善するために使用されます。
天然のホメオパシー製品であるため、購入時に処方箋は必要ありません。ただし、副作用を引き起こす可能性があるため、医療専門家に指導を求めることが重要です。
この製品について、その目的、適応症と禁忌についてもう少し詳しく学びましょう。
レモンバーム水は何に良いのですか？
メリッサウォーターは、レモンバームティーと同様、通常、ガス、けいれん、消化不良などの胃腸症状を和らげるために使用されます。
さらに、穏やかな抗不安作用があり、不安、緊張、不眠症などの問題の治療にも使用できます。
レモンバーム水は気持ちを落ち着かせますか？
メリッサウォーターは、睡眠の質を高める自然療法に関するレポートに頻繁に登場します。しかし、その効果は単に睡眠を改善するだけではありません。
レモンバームの継続使用は、不安、不眠症、うつ病などの問題の軽度の治療法として研究されており、副作用を引き起こすことなくプラスの効果が得られます。
心を落ち着かせてリラックスさせる特性があるため、特定の適応がなくても、ストレスによるダメージを防ぐ方法として日常的に使用されることもあります。
レモンバーム水はダメですか？
推奨用量で使用した場合、レモンバーム水を使用しても副作用はほとんどありません。しかし、高用量で使用すると、腹痛、吐き気、嘔吐などの問題を引き起こす可能性があります。
さらに、特に不眠症や不安症の治療に使用される薬など、この効果を持つ他の薬と一緒に使用すると、過度の眠気を引き起こす可能性があります。
レモンバーム水を使用してはいけない人はいますか?
安全な製品であるにもかかわらず、レモンバーム水にはアルコールが配合されているため、健康上の問題を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。
そのため、一部の人は使用すべきではありません。
- 甲状腺ホルモンの産生が不十分である甲状腺機能低下症の人
- 12歳未満の子供
- 妊娠中または授乳中の女性
- 薬の処方に含まれる成分のいずれかにアレルギーのある人
- アルコール過敏症の人、またはアルコール飲料の摂取をやめようとしている人
- 緑内障や高血圧のある人は慎重に使用し、必ず医師に知らせてください。
レモンバームウォーターの使い方は？
メリッサウォーターは、睡眠の質を高める自然療法に関するレポートによく登場します。
レモンバームウォーターの推奨用量は、摂取する人の年齢と治療の理由によって異なります。しかし、一般的には次のような兆候があります。
- 12歳以上のお子様：水で薄めて40滴、1日2回まで
- 大人：水で希釈して60滴、1日2回まで。
ただし、レモンバーム水は他の薬と相互作用する可能性があるため、医療専門家は各人にとって理想的な用量を示す必要があります。
メリッサのその他の適応症
レモンバームの胃腸系への効果や心を落ち着かせリラックスさせる効果に加えて、他の用途も研究されています。
これらの効果の 1 つは、主にヘルペスを引き起こす単純ヘルペス ウイルスに対する抗ウイルス作用です。ただし、レモンバームを皮膚に塗ることで局所的に炎症を起こし、口内炎などの小さな傷ができたケースもあるので注意が必要です。
このハーブには鎮痙作用があるため、つまり、胃、腸、膀胱、子宮などの特定の臓器の痛みを伴う収縮を軽減するため、月経痛の治療にも役立ちます。
ただし、これらの用途はまだ研究中であることを覚えておくことが重要です。したがって、理想的なのは医師に相談し、治療法について話し合うことです。
レモンバームのその他の使い方
レモンバーム水にはアルコールが含まれているため、トリートメントとして使用できない、または使用したくない人もいます。このような場合は、非常に簡単に準備できるレモンバームティーを使用できます。
- 300ml（マグカップ）の水を沸騰させます。
- 乾燥したレモンバームの葉または小袋を大さじ1杯加えます。新鮮な葉を使用する場合は、大さじ2杯を使用します。
- 蓋をして5〜10分間放置します。
- 温かくなったら濾してお飲みください。
ビデオ: レモンバームティーの利点
以下のビデオを見て、レモンバームティーについて学びましょう。