1日6時間以上活動していない子供は、若年期に重度の脂肪肝疾患や肝硬変を発症するリスクが高いことが研究で判明した。
この研究は最近、 NatureのNPJ Gut and Liver 誌に掲載されました。英国では11歳から24歳までの2,684人の子供がモニタリングされた。
参加者は、エイボン縦断親子調査（ALSPAC）、つまり「90 年代の子供たち」からの情報を使用して、腰に取り付けた加速度計で自分の動きを監視しました。
17 歳と 24 歳のとき、脂肪肝疾患と肝臓瘢痕の存在を評価するために肝臓の超音波検査と血液検査が行われました。
「座りがちなライフスタイルと肝臓障害との関係は、おそらく因果関係があることがわかりました」と、研究の筆頭著者で東フィンランド大学クオピオ校のアンドリュー・アグバジェ教授は述べた。
研究に参加した子どもたちは、携帯電話の使用など座りっぱなしの活動に1日平均6時間を費やしていた。彼らが青年期に達すると、この時間は 1 日 9 時間に増加しました。
幼少期には、1日6時間は軽い身体活動にあてられていました。これにより、定期的な座りっぱなしの時間の悪影響が中和されました。
1日6時間を超えて座りっぱなしの活動が30分増えるごとに、25歳未満で健康上の問題を発症する可能性が15％増加した。しかし、1日少なくとも3時間の軽い身体活動を実践した人は、重度の脂肪肝疾患のリスクを33％減少させました。
「一般の人々は、座りっぱなしのライフスタイルが子供、青少年、若者の健康に及ぼす危険性を認識すべきです。進行した脂肪肝疾患と肝臓の重度の瘢痕化と硬化である肝硬変は、将来肝臓がんのリスクを高めたり、肝臓移植が必要になったりする可能性があります」とアグバジェ氏は説明した。
代謝関連脂肪肝疾患の有病率は17歳時点では2.5％でしたが、24歳では20％に増加しました。リスクはわずか7年間で8倍に増加し、20％の発生率は通常40代半ばまで発生しないため、教授はこの発見は驚くべきことだと考えた。
24歳の半数は重篤な疾患を患っており、若者の40人に1人に肝臓瘢痕の兆候が見られた。 「座っている時間と軽い身体活動をする時間のこの変化が、病気の発症と進行の舞台を設定すると考えています」と教授は結論づけた。
脂肪肝疾患は、肝臓における有害な脂肪の蓄積を特徴とします。この問題は、過度のアルコール摂取、肥満、 2 型糖尿病などのさまざまな原因によって発生する可能性があります。ただし、非アルコール性脂肪肝疾患のように、特別な理由がなくても健康上の問題が発生する場合もあります。
この状態は軽度から重度まであり、治療せずに放置すると、炎症、瘢痕化、極端な場合には肝硬変などの肝臓損傷を引き起こす可能性があります。