新型コロナウイルスによって引き起こされる病気である新型コロナウイルス感染症（COVID-19） が世界保健機関（WHO）によってパンデミックと宣言される前から、その手段として石鹸と水で少なくとも20秒間徹底的に手を洗うことの重要性についてはすでに聞いていました。それを防ぐこと。
この病気が世界中に蔓延した今、これらの予防勧告やその他の予防勧告を耳にする機会がさらに頻繁になっています。
しかし、新型コロナウイルスとの戦いにおいて、手をよく洗うことがなぜそれほど重要な手段なのでしょうか?そうですね、環境と科学コミュニケーションの修士であるブレンダ・グッドマン氏がWebMD Web サイトに掲載された記事で指摘したように、石鹸と水で手を洗うことは、私たちの多くが認識しているよりもはるかに強力な細菌に対する武器です。
彼女は、米国のシモンズ大学衛生・家庭・地域保健センターの共同所長、エリザベス・スコット氏と対談し、他人が触るものをコントロールすることはできないが、自分の手の世話はできると強調した。 。
スコット氏はさらに、石鹸と水で手を洗うことには 2 つの側面があると説明しました。1 つ目は、手を洗うときに、含浸したアイテムを手から物理的に取り除くことです。同時に、石鹸はいくつかの薬剤を開き、それらを破壊します。
「今年のコロナウイルスと同様、コロナウイルスは脂質のエンベロープ、つまり基本的には脂肪の層で覆われています。石鹸はこの脂肪を分解し、ウイルスが感染できなくすることができます。石鹸の 2 番目の機能は機械的なものです。皮膚を滑りやすくするので、十分にこすることで細菌を取り除き、洗い流すことができます」とグッドマン氏は付け加えた。
同じ意味で、連邦化学評議会（CFQ）は、一般に石鹸、石けん、洗剤には皮膚の表面からほとんどの微生物叢を除去する化学的特性があると説明しました。
石鹸と水で手を洗うと、分子間の相互作用が同時に起こり、微生物が石鹸に包まれ、皮膚から除去され、水とともに運び去られると同団体は指摘した。 CFQ はまた、自家製アルコールジェルの使用に対して警告しました。
しかし、誰もが手の洗い方を知っているわけではありません
これは、環境科学コミュニケーションの修士が言及した2013年の研究で実証されたことです。実験では、3,749人が大学都市の環境で手を洗う様子を慎重に観察されました。
研究者らは、参加者のうち、手をよく洗うためのルールをすべて遵守し、手を洗い、こすり洗いし、すすぐのに 15 秒以上費やしたのは 5% だけであることを特定しました。約1％が水のみで手を洗い、約10％がトイレ使用後に全く手を洗わなかった。
手を洗わないことの危険性は新型コロナウイルスに感染するリスクを超えているため、これは憂慮すべきことです。
石鹸と水で手を正しく洗うにはどうすればよいですか?
これについては、次のステップバイステップで学習します。
- 蛇口をひねって手を濡らします。ここでは、水が熱いか冷たいかは関係ありません。研究によると、水の温度は効果の点では重要ではありません。
- 手を石鹸で洗い、指の間（足の親指も忘れずに）、手首、指先など、あらゆる場所をよくこすります。プロセス全体は少なくとも 20 秒かかる必要があります。
- 手をすすぎ、できればペーパータオルで乾かしてください。第二に、環境と科学のコミュニケーションの達人であるペーパータオルで手をこすることは、ただ洗うよりも多くの細菌を除去するのに役立ちます。また、乾いた手は濡れた手よりも汚染が広がる可能性が低くなります。
しかし、石鹸と水で手を1日に何回洗うべきでしょうか？特に、新型コロナウイルスによる感染が非常に広範囲に広がり、容易になっている現在、多くの人がそうしています。米国疾病予防管理センター (CDC) は、手を洗うことを推奨しています。
- 食事の準備前、調理中、調理後。
- 食べる前に;
- 病人の看護の前後。
- 切り傷やその他の種類の傷の治療の前後。
- トイレの使用前と使用後。
- おむつを交換した後、または子供のトイレを手伝った後。
- 鼻をかんだ後、咳やくしゃみをした後。
- 動物に触れた後、その餌を扱った後、および動物の排泄物を処理した後。
- ゴミを散らかした後。
石鹸と水で手を洗うことができない場合は、70% アルコールジェルの使用をお勧めします。米国のシモンズ大学衛生・家庭・地域保健センターの共同所長、エリザベス・スコット氏は、コロナウイルスなどの脂質膜を持つウイルスはこの製品によって破壊されると説明した。
「手の表面全体を覆うように十分な量を使用してください。手が乾くまでこすってください。これには約 20 秒かかります」とグッドマン氏は指摘しました。
環境科学コミュニケーションの達人は、汚染された表面に触れないようにすること、バスルームのドアを開ける際に清潔なペーパータオルを使用すること、携帯電話の画面やコンピューターのキーボードなど毎日使用する汚れた表面を消毒することなど、他の衛生習慣も推奨しました。はい、 スマートフォンでもウイルス感染の原因となる可能性があります。
新型コロナウイルスを予防するその他の推奨方法
新型コロナウイルス感染症に対する WHO と保健省の推奨事項のリストには、次のものも含まれています。
- 洗っていない手で目、鼻、口に触れないようにしてください。これにより、汚染された手によってウイルスが目、鼻、口に移るのを防ぐことができます。
- 病気の人と濃厚接触しないでください。
- 咳やくしゃみをしている人からは少なくとも 2 メートル離れてください。これは、その人が病気の場合にウイルスを含む飛沫を吸い込むリスクを減らすためです。
- あなた自身とあなたの近くにいる人たちの両方が正しい呼吸エチケットを実践するようにしてください。咳やくしゃみをするときは、肘を曲げて口と鼻を覆うか、ティッシュで口と鼻を覆いましょう。ティッシュの場合は、咳やくしゃみをした後は捨ててください。
- 体調が悪い場合は家にいて、発熱、咳、呼吸困難がある場合は医師の診察を受けてください。
- 人の密集を避けてください。
- 環境を十分に換気してください。
- カトラリー、皿、グラス、ボトルなどの私物を共有しないでください。
- コロナウイルスに関する最新の動向について常に情報を入手し、地域および世界の保健当局の指示に従ってください。
