炎症を起こした内部ニキビを除去する方法、このタイプのニキビを治療するためにどのような注意が必要か、そしてより効果的な治療のヒントを以下で学びましょう。
きれいな肌で寝たのに、朝起きると顔に大きな痛みを伴うニキビができていたという経験があるのは、あなただけではありません。ブラジル皮膚科学会（SBD）が実施した、ブラジル25州の885人の皮膚科医が参加した調査によると、人々が皮膚科を受診する主な理由は座瘡で、次いで光老化、基底細胞癌、日光角化症、乾癬と肝斑。
この機会に、 乾癬を治すことができるかどうかを調べ、どれが最良の肝斑酸であるかを確認し、専門家によって最も使用され推奨されているニキビ治療法をチェックしてください。
ニキビは黒ずみなどさまざまな形で現れますが、最も深刻なタイプはニキビで、特に皮膚の深部に発生して赤み、腫れ、痛みを引き起こすもの、つまり炎症を起こした内部ニキビです。
幸いなことに、皮膚科医らは、炎症を起こしたニキビを自宅で除去し、痛み、腫れ、赤み、大きさを軽減する方法がいくつかあると言っています。
ニューヨーク州とニュージャージー州の皮膚科理事会の皮膚科医であり、ニューヨークのマウント・サイナイ大学皮膚科の主治医でもあるメーガン・フィーリー氏は、次のように述べています。立ち止まって苦しむ必要もありません。ノンコメドジェニックでオイルフリーの化粧品、クレンザー、日焼け止めを必ず使用し、ニキビをさらに刺激して悪化させる可能性があるため、絶対にニキビを潰さないようにしてください。」
内部ニキビとは何ですか
一般に黒ずみとして知られる面皰は、特に軽度のニキビの人に見られる典型的なニキビ病変です。皮膚の下にある閉じた面皰は「先端」が白いもので、面皰は皮膚の表面に達していて「先端」が黒い「黒ずみ」です。
皮膚の奥深くに発生した閉鎖面皰は、一般に内部ニキビと呼ばれることがあり、特に皮膚の深層で発生した場合には痛みを伴う場合があります。
内部ニキビとは、皮膚の表面の下に発生したニキビのことを指し、遠目からは目立たないかもしれませんが、ニキビを感じることができます。
このタイプのニキビは、毛穴に詰まった皮脂（油）、細菌、汚れの組み合わせによって発生します。最終的には、他のニキビにありがちな「点」がなく、皮膚の下に痛みを伴うしこりができます。
皮膚の下に大きな白い領域があり、触ると痛みを感じたり、周囲の皮膚の炎症（腫れ）によりその領域が赤くなったり、紅潮したりすることもあります。
炎症を起こしたニキビを取り除く方法
内部ニキビは自宅で治療することができ、多くの場合自然に治ります。治癒過程を助けたり、炎症を起こした内部ニキビを除去したりできるさまざまな家庭療法があります。
1.温湿布
ニキビの内側の下に温湿布を当てると、熱によって毛穴が開き、ニキビが皮膚の表面に近づき、目に見える「突起」ができることもあるので、ニキビの治療に役立ちます。
この先端の形成により、皮脂、細菌、死んだ細胞が皮膚から離れることができ、湿布の熱も痛みを軽減するのに役立ちます。
内部ニキビを温湿布で治療するには、次の手順に従います。
- 清潔なタオルをお湯に浸して温湿布を作ります。ただし、触れられないほど浸さないでください。
- ホットタオルをニキビに当てて10～15分ほど湿布を当てます。内部のニキビが表面に到達して膿が排出されるまで、この塗布を 1 日 3 ～ 4 回繰り返します。
- 患部を清潔に保ち、治癒するまでは患部に触れたり、化粧をしたりしないでください。
2. ティーツリーオイル
ティーツリーオイルとしても知られるティーツリーオイルは、強力な抗生物質や化学物質の代替品として使用できます。一部の薬局や自然製品店（実店舗とオンラインの両方）でも購入できます。
このオイルには抗菌作用があり、炎症を起こした内部ニキビの原因となる細菌を殺すことができます。
2つの臨床試験では、5%のティーツリーオイルを含むジェルが軽度および中度のニキビの両方に効果的な治療効果をもたらすことが示されています。
別の研究では、このオイルを1日2回顔に12週間塗布したところ、軽度および中等度の顔のニキビが大幅に改善されたことがわかりました。
純粋なティーツリーオイルは使用できません。つまり、最初に希釈する必要があります。そのためには、このオイルの一部を、ココナッツオイル、オリーブオイル、ホホバなどのキャリアオイルとしても知られるベースオイルの一部と混合します。 。
希釈後、患部に塗布して一晩放置し、朝洗い流してください。
ティーツリーオイルは日常的に使用しても安全ですが、摂取しないでください。
3. ニキビパッチ
ドライパッチまたは吸収包帯としても知られるニキビパッチは、ニキビの内側に貼ることができる小さく目立たないほとんど目立たないパッチで、通常はサリチル酸などのニキビ治療剤が含まれています。
これらのパッチは、皮脂を除去し、過剰な油分を吸収して炎症を軽減し、シミのサイズを大幅に縮小することによって機能すると考えられています。
これらは薬局やオンラインストアで購入でき、夜間だけでなく一日中も使用できます。
同じパッチを着用する期間は人によって異なりますが、通常は少なくとも 24 時間に 1 回交換する必要があります。
4.生はちみつ
生蜂蜜は細菌を取り除くのに役立つ天然の抗菌特性を持っているため、炎症を起こした内部ニキビを除去したい人にとってはもう一つの自然な代替品です。
ほとんどの市場に存在する一般的な蜂蜜を避け、生の生蜂蜜を使用することが非常に重要です。
少量を患部に塗布し、一晩放置します。水と混ぜると肌の洗浄効果もあります。
5. 局所治療
ニキビに対して利用できる局所治療法は数多くあります。上記の製品のいずれかを使用しても肌の改善が見られない場合は、別の製品を使用すると役立つ場合があります。たとえば、ニキビの別の原因に直接対処するものを試してください。
過酸化ベンゾイルを含む製品を使用している場合、2回目の治療には別のニキビ治療成分を含める必要があります。
ニキビを治療するためのさまざまな成分があり、それぞれが次のような異なる原因を治療します。
- 硫黄はアクネ菌を抑制し、毛穴の詰まりを解消します。
- サリチル酸は、表面に存在する死んだ皮膚細胞の層を除去することによって毛穴の詰まりを取り除き、炎症を軽減することもできます。
- アルファヒドロキシ酸 (AHA) は皮膚の角質を除去することで機能します。
- 過酸化ベンゾイルはアクネ菌を減少させます。
- レチノイドは毛穴の詰まりを取り除き、油分を減らします。
これらの成分は、多くの抗ニキビ洗顔料、クリーム、フェイシャルスクラブ、ジェル、湿らせたタオル、ローションなどに含まれています。
これらの成分のほとんどを含むほとんどの治療法には処方箋は必要ありませんが、必要な場合もあります。
ヒントとケア
炎症を起こした内部ニキビを除去する方法は分かったので、治療のヒントとケアをいくつか紹介します。
– 炎症を起こした内部ニキビを決して圧迫しないでください
内部のニキビは通常、皮膚の表面に近くないため、潰すことができません。潰そうとすると永久に傷跡が残ったり、ニキビがより目立つようになったり、痛みが増したり、さらには感染症を患ったりする可能性があります。
潰すことで、油分、死んだ皮膚細胞、細菌の混合物であるニキビの内容物全体が皮膚に押し込まれ、炎症がさらに悪化する危険性もあります。
– 痛みを和らげるために氷を使用します
ニキビから液体がすべてなくなった後、角氷を使用して赤み、腫れ、炎症を抑えることができます。これを行うには、ぬるま湯で顔を優しく洗い、清潔なタオルでその部分を乾かします。
次に、氷を患部に約 5 分間置き、取り外し、さらに 5 分間待ってから、再度置き、さらに 5 分間置きます。これを 1 日 3 ～ 4 回繰り返します。
– 皮膚科医の診察をいつ予約するか
内部ニキビは最も治療が難しい種類のニキビの 1 つです。肌に害を与えずにそれらを取り除くには、時間と忍耐が必要です。
内部のニキビが自宅での治療で改善しない場合は、皮膚科医に相談してください。腫れを素早く軽減し、治癒を促進するコルチゾン注射など、より迅速な解決策を提供してくれる場合もあります。
また、内部ニキビが頻繁に発生する場合は、内服薬などの別の治療が必要になる場合もあるので、皮膚科専門医に相談することが大切です。
防止
内部ニキビを防ぐには、次のヒントに従ってください。
- 枕カバーを清潔に保ちます。定期的に洗うことで、就寝中にバクテリアが蓄積して皮膚に広がるのを防ぎます。
- 非ニキビ誘発性、ノンコメドジェニック、またはオイルフリーと表示されているものなど、ニキビの原因にならないスキンケア製品を使用してください。
- 顔の皮膚をこすらないでください。このタイプのニキビができやすい肌は汚くて油っぽく見えることがありますが、こするとニキビだけでなく皮膚もさらに悪化させる可能性があるためです。
- 1日2回、または汗をかいたときに顔を洗うだけで十分です。内部ニキビが発生しやすい肌は、頻繁に掃除すると炎症を起こす可能性があります。
炎症を起こした内部ニキビを除去する方法に関する以下のヒントに従って、自分を傷つけたり、状況をさらに悪化させたりすることなくこの問題を取り除くことができます。内部ニキビが定期的に発生し続ける場合、または重度になる場合は、忘れずに皮膚科医に相談してください。
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