あなたも、いつも遅刻する人を知っているか、あるいはあなた自身がその人かもしれません。これは笑い事である人もいれば、遅刻してイライラする人もいます。さらに、時間通りに到着しようとどんなに努力しても、いつも遅刻してしまうその友人を不注意だと言う人もいます。
人々は遅延を正当化するために多くの説明をする傾向があります。しかし専門家によれば、未診断の神経発達障害が問題の原因である可能性があるという。
臨床心理学者のレベッカ・スペルマン氏によると、いつも遅刻する人は誰でも時間盲目になる可能性があります。彼女は、この一時的な盲目は、多動性を伴うまたは伴わない注意欠陥障害（ADHD）などの神経発達の病状と関連していると指摘しました。
この状態になると、時間の認識が非常に鈍くなります。 ADHD を持つ人は、時間の経過を正確に見積もったり、単純なタスクを完了するのにどれくらい時間がかかるかを合理的に評価したりすることができない場合があり、これが慢性化します。
たとえば、実際には 1 時間以上かかるアクティビティを、30 分もあれば十分だと考えるかもしれません。その結果、再び遅延が発生してしまう。
脳の中で
この困難は右脳に起因すると考えられます。まだ成熟に達していない子供のように、それは今、この瞬間にしか機能しません。
したがって、昨日、明日、あるいはそれ以降にこのカテゴリーに入るすべてのものは、あまり具体的ではなく、優先事項ではありません。したがって、予測と正確な計画が大きな課題となります。
さらに、遅延するたびにドーパミンが放出されるため、人は無限のサイクルに陥ります。 ドーパミンは神経伝達物質であり、ADHD の人では欠乏していることに留意することが重要です。
いわゆるドーパミンラッシュ、つまり、時間計算が下手なために引き起こされる脳内でのドーパミンの強烈かつ急速な放出は、遅刻による必死の焦りや土壇場での代替手段の探しにつながり、中毒性になります。その結果、人は激しい感覚の悪循環を維持します。
すべての遅れが注意欠陥障害に関連しているわけではありませんが、 ADHD の他の症状を知り、他の兆候があるかどうかを評価することが重要です。
ADHD の疑いがある人は、適切な診断を受けるために、精神科医や神経内科医/神経小児科医など、その状態を専門とする医療専門家に相談する必要があります。情報はOh!MyMagより。
