生地に小麦粉を使用していないチキンパイを使って、いつもと同じものから取り除きましょう。 1食あたりの糖質は10g未満で、風味豊かな料理はとても食べ応えがあります。この珍味がインターネットで二度見されるのも不思議ではなく、私たちのでの成功は保証されています。
パイはであるアーモンド粉で作られています。したがって、セイボリーは、炭水化物の摂取量をもう少しうまくコントロールしたい人、低炭水化物ダイエット、さらにはケトジェニックダイエットをしている人にとっての選択肢です。
インターネット ユーザーはすでにこの料理の経験を次のように共有しています。小麦粉に似ているので、作ってください。」超実践レシピ！」 「作ってみたら素晴らしかったです！！！」
材料：
- 卵1個
- 塩味をお好みで
- オリーブオイル スプーン2杯
- アーモンド粉 2カップ
詰め物の場合：
- 鶏肉の煮込み 80g
- 赤唐辛子 1/4個（お好みで青唐辛子でも）
- リコッタチーズまたはお好みのチーズ 100g
- 塩とチャイブを味わう
- オリーブオイル 1滴
- 歯磨き用卵黄 1個（お好みで）
レシピで得られる分量: 5.
1食分あたりの栄養成分：約364カロリー、炭水化物9g（食物繊維6g）、たんぱく質16g、脂質31g。
比較目的: 中サイズのチキンパイ 1 個には、365 カロリー、炭水化物 47 g (繊維質 3 g)、タンパク質 9 g、脂肪 15 g (飽和脂肪 3、トランス脂肪 2 g、一価不飽和脂肪 7 g、多価不飽和脂肪 4 g) が含まれています。不飽和）。
作り方（コツ付き動画）
手を動かしてみましょう。下のビデオでチキンパイの作り方を段階的に学びましょう。
私たちので入手できる、健康的で美味しくて実用的な準備品に驚いてください!あなたが望むもの、または探しているものに最も合う料理や飲み物の提案を受け取るまで、そこでフィルターを使用することができます。
低カロリー、低炭水化物、低脂肪、砂糖不使用、グルテンフリー、乳糖不使用、卵不使用、タンパク質、栄養価が高い、ベジタリアン、ビーガン、ビタミン、ジュース、スナック、スープ、サラダ、健康食品などのレシピがいくつか見つかります。スイーツなどすべてのお食事に！
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