がんを患う人のほとんどは単に運が悪いだけなのでしょうか？それとも癌は予防できるものなのでしょうか？ 2 つの新しい研究は、最後の選択肢が正しく、がんは予防できることを示唆しています。言い換えれば、ほとんどの場合、「不運」ががんの原因ではないのです。
最近『Journal of the American Medical Association Oncology』に掲載された研究では、人々がアルコール摂取量を減らす、健康的な体重を維持する、喫煙をやめるなどの生活習慣を変えれば、がん症例の約 40% から 70% を予防できた可能性があることがわかりました。毎週約 2 時間半の運動をしましょう。
「がんの大部分は環境要因によって発生し、ライフスタイルを変えることで予防できる」と著者らは結論付けた。
最近ネイチャー誌に結果が発表された別の研究では、がんを引き起こすのは、ランダム細胞などの内因性因子ではなく、主に飲酒、過度の日光曝露、喫煙、食事、有毒化学物質などの外部因子と環境因子であることが明らかになりました。突然変異。
ニューヨークのストーニーブルック大学の研究者らによって行われた研究によると、内因性要因はがんになるリスクのわずか 10% ～ 30% の原因であるのに対し、がんの場合は外因性リスクが 70% ～ 90% の原因であることが判明しました。最も一般的な癌。
ライフスタイルを変えることでがんを予防できることを意味するため、これはほとんどの人にとって朗報です。
「環境要因はがんの発生率に重要な役割を果たしており、環境要因はライフスタイルの変更やワクチンによって修正可能である」と研究者らはネイチャー誌で述べ、 JAMA腫瘍学の研究者らも述べた。 「がんの実質的な発生率は予防できる」ライフスタイルの修正を通じて。」
多くの専門家がこの発見を称賛しました。 「ここで何が問題になっているかについては、疑いの余地がありません」とフレッド・ハッチンソンがん研究センターのがん医師ジョン・ポッター氏はネイチャー誌に語った。 「これは、私たちが予防にエネルギーを費やしているかどうかを示しています。」
Journal of the American Medical Association Oncologyに掲載された研究の著者らは、「がん対策においては引き続き予防が優先事項でなければならない」と述べています。
これらの結論は、これまでのがん研究に対する「顔面への平手打ち」でした。
2015 年初めにサイエンス誌に掲載された報告書では、癌の約 3 分の 2 は内因性の要因によるものであると逆の結論が下されました。この発見は「不運」仮説として知られるようになりました。
しかしストーニーブルックの研究者らは、これが真実であるには癌の発生率が高すぎると結論付けた。 「固有のプロセスによる変異の蓄積率は、観察されたがんリスクを説明するには十分ではない」と彼らは、ネイチャー誌に掲載された研究で述べている。
したがって、がんを予防したい場合は、ライフスタイルを変え、より健康的なものを選びましょう。