アンソニー・ハワード・クロウは、3か月間徹底的なアイスクリームダイエットに着手することにしました。
それは正しい。彼の毎日の食事計画は、アイスクリームを 2,000 カロリー、プロテイン パウダーとアルコールで割った 500 カロリーを 100 日間食べることに基づいていました。これは、減量中に飲酒は不可能であるという通説の誤りを暴きたかったからでもあります。
アンソニーは「このために酒をやめるつもりはない。減量中はお酒を飲めないと思っている人も多いでしょう。それも真実ではありません。」
14 週間にわたって、32 歳のビデオブロガーは体重が 14.5kg も減り、奇妙な挑戦を終えた後は明らかに腹筋が引き締まったように見えました。
米国コロラド州の居住者は、ダイエットで体重を減らす場合、カロリー不足が最も重要な要素であることを証明したいと考えていました。
彼はすでに 30 日間のファストフードダイエットを通じて自分の理論を検証しており、その間に 1 週間にほぼ 1 kg ずつ体重が減り、お腹もボロボロになりました。彼の YouTube ビデオでは、「何を食べても問題ない」、「ダイエットに悪い食べ物はない」ということを伝えることを目指しています。
しかし、体重を減らすために効果的なアイスクリームダイエットは世界最高のアイデアのように見えますが、アンソニーは100日間の期間を完了するのに苦労しました。
途中までは、何をするにも興味がなくなり、趣味もすべて放棄したと彼は述べています。先月にはジムを辞めたこともあり、身体活動を練習する気力もありませんでした。
また、映画製作者は、以前は毎日 YouTube チャンネルの制作に 4 ～ 7 時間を費やしていましたが、ダイエット中はせいぜい数分しか取り組むことができなかったとも述べています。
「このダイエットは、間違いなく、私がこれまで人生で始めた中で最も悲惨な食事の冒険でした」とアメリカ人は語った。
「私はいつも不機嫌で、誰とも良い付き合いができませんでした。」
ただし、アイスクリーム（とプロテイン）だけを食べるのは体にまったく良くないため、おそらく自宅でこれを試すべきではないことを指摘しておきます。
「私のプロジェクトの全体的な目標は、実際に健康的に体重を減らす方法として提示することでは決してありません」とアンソニーは付け加えた。
結局のところ、短期的な結果を約束する流行のダイエット法が数多くあることから、体重を減らすことが必ずしも健康を維持することと関係があるわけではないようです。