ホエイプロテイン、またはホエイから抽出されたプロテインとしても知られており、世界で最も人気のあるプロテインサプリメントの 1 つです。この製品には、筋肉の成長を促進する水素保持、タンパク質生成の増加（筋肉の構築と修復に不可欠）、抗酸化作用、免疫システムの強化、オーバートレーニングの症状の軽減などの利点が含まれています。実践者は自分の体の限界を超えて運動し、自分自身の筋肉の発達に悪影響を及ぼします。
一部のボディビルダー、特に初心者がホエイプロテインを購入する際に直面するかもしれない問題は、どのブランドを持ち帰るかを選択することです。そこで、これらのサプリメントの 1 つを分析しました。ホエイ HD BPI は、筋肉量を増やすために高品質のプロテイン サプリメントを求める人に適していますか?
製品を知る
BPI Sports のホエイ HD は、体重を減らしたい人だけでなく、筋肉の構築と成長に重点を置いたプログラムに従う人にもお勧めします。サプリメントによって約束されるもう 1 つの作用は、トレーニング後の筋肉の回復時間の改善です。
チョコレート、バニラ、キャラメル クッキー、ミルク アンド クッキー、バナナ パイ、マシュマロ パイ、グラノーラ パイ、ストロベリー パイ フレーバーがあり、907 g または 2 kg のパッケージで販売されています。
ホエイHD BPIの栄養情報と成分
以下のBPI Sports製品の栄養成分情報をご確認ください。 38グラムあたりの分量:
- エネルギー値: 130 カロリー
- 炭水化物： 3g
- 糖質： 1g
- プロテイン： 25g
- 総脂質： 2g
- 飽和脂肪： 1g
- ナトリウム： 80mg
サプリメントの組成に含まれる成分には、濃縮ホエイプロテイン、分離ホエイプロテイン、デキストリン、グリセリン、天然および人工香料（種類はフレーバーによって異なります）、セルロースパウダー、キサンタンガム、カラギーナンガム、シリカ、スクラロースが含まれます。そしてアセスルファムカリウム。この製品には、消化と吸収を改善する酵素であるプロヒドロラーゼも含まれています。
ホエイ HD BPI は優れていますか?
サプリメントについてもう少し詳しくなり、その組成に含まれる成分がわかったところで、次の質問に答えましょう: ホエイ HD BPI は本当に良いのですか?
これを理解するために、インターネット上ですでに製品を使用した消費者からのレポートを探しました。まずは、オンライン スポーツ用品店に残された評価と体験談について話しましょう。
たとえば、ボディビルディングのページでは、インターネット ユーザーからこの製品の評価は 8.8 (0 から 10 のスケールで) で、これは優れたカテゴリーに分類されます。ただし、この良好な成績は、問題がないことを意味するものではありません。一部のユーザーは、チョコレートチップバージョンのサプリメントは不快な味であるとコメントセクションで不満を述べましたが、他のユーザーは、ホエイHD BPIを牛乳と混ぜてシェイクを作るのが難しいと述べました。
また、この製品について何人かの専門家の意見も調べました。ほとんどの人にとって、サプリメントはトレーニングセッション後または日中の体内のタンパク質の増加を促進するのに効果的です。
ホエイ HD BPI フォーミュラは、タンパク質の構成要素であるアミノ酸を数時間かけて体内に放出することを可能にし、タンパク質が豊富な食事を 3 ～ 4 時間ごとに食べることができない人々を助けます。この製品の欠点は、就寝前に摂取するのに最も効果的なプロテインサプリメントではないことですが、それにもかかわらず、日中には効果があります。実際、これは製品の問題ではなく、フォーミュラ単独の特徴です。多くの人が就寝前に摂取するものだと考えているため、言及されました。
このサプリメントを就寝前に摂取すると効率が悪いのは、カゼインが供給されないことです。カゼインは体内でのタンパク質のゆっくりとした放出を促進し、タンパク質を体で利用できるようにするためです。適切な量。
カゼイン欠乏のもう一つの問題は、ジム・ストパニ博士がウェブサイトで説明したように、この物質はタンパク質の生成と筋肉の完全な回復に重要であるということです。また、ホエイ HD BPI には、炎症を引き起こす可能性のある栄養価のない化合物であるカラギーナンが含まれており、実験に供された実験用マウスにおいてすでに結腸がん、胃腸病変、潰瘍性大腸炎（腸の炎症）を引き起こしていることにも注意する必要があります。
それでも、BPI のホエイ HD に関連する副作用は一切なかったことは強調する価値があります。
私たちが見た意見は、ホエイ HD BPI は良いですが、就寝前にはあまり効果がなく、カゼインが含まれていないため、完全に効果的ではないという結論を示しています。ただし、製品を購入するかどうかを決定する前に、パーソナルトレーナーや栄養士に相談し、自分の体の目標を説明し、ホエイHD BPIが良いかどうかを確認することをお勧めします。あなたの場合。
ケアと推奨事項
妊娠中の女性、子供、高齢者、およびあらゆる種類の病気を持つ人々は、医師および/または栄養士の許可を得てのみホエイ HD BPI を使用してください。サプリメントは、光、熱、過剰な湿気から保護された環境で保管する必要があります。
摂取方法
スプーン一杯分の製品（38 gに相当）を水と混合し、ブレンダーでブレンドすることをお勧めします。この装置がない場合、消費者はスプーンを使って 2 つの成分をよくかき混ぜることもできますが、それらがよく混合されていることを確認する必要があります。
ホエイ HD BPI を牛乳と一緒に摂取したり、シェイクを用意したり、他の種類の飲み物に混ぜたりすることもできます。アイスクリーム、パンケーキ、タピオカ、ケーキ、クッキー、クレープなどのレシピを作るために使用する可能性もあります。