元選手ロナウド・フェノーメノとミレーヌ・ドミンゲスの息子であるロナルドは、よりフィットネス習慣を取り入れて得た成果でソーシャルメディアで注目を集めている。
DJで身長180cmの彼は、体重が115kgあり、90kgを目指してダイエット中だという。現在、彼の体重は 92 kg で、 脂肪率を減らすことにもっと関心があると宣言しました。
ジムに入会して食生活を変えた動機を尋ねると、ロナルドは習慣を変える前の自分の体の写真をあげて、二度とあんな風になりたくないと答えた。
この青年はまた、少なくとも週に6回はトレーニングし、1日（通常は日曜日）は休むと語った。
食べ物に関しては、DJ はなどのお気に入りの料理でリラックスする必要があります。あなたの食事は1日あたり2,000カロリーで構成されています。情報はQuem Magazineからのものです。