ホーム ダイエット 食事の種類 住民100周年を迎えるイタリアの地域が長寿の秘密を明らかにする

住民100周年を迎えるイタリアの地域が長寿の秘密を明らかにする

イタリア南西部に位置するアッチャロリは、普通の場所ではありません。ここには驚くほど多くの百寿者が住んでいます。

住民100周年を迎えるイタリアの地域が長寿の秘密を明らかにする

人口 700 人のうち 10 人に 1 人以上が 100 歳以上であるため、この村は住民の長寿に寄与する要因を解明する研究の焦点となっています。

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ローマのサピエンツァ大学とサンディエゴ医学部の研究者らは、この地域で6か月間過ごした後、この地域の高齢者は年齢の割には異常に血液循環が良好であると判断した。

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研究チームは80人以上の住民の血液サンプルを分析し、血管を広げるホルモンであるアドレノメデュリンの濃度が異常に低いことを発見した。

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研究者らによると、アドレノメデュリンのレベルは、20代と30代の人々に通常見られるレベルと同様でした。

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このホルモンのレベルが高くなると、血管が収縮し、循環障害を引き起こし、他の深刻な健康状態につながる可能性があります。

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科学者らは、このホルモンが「研究対象となった個体には非常に微量であったが、微小循環、つまり毛細血管循環の最適な発達を助ける強力な保護因子として作用しているようだ」ことを発見した。

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研究チームはこの現象の原因をまだ突き止めていないが、食事と運動が密接に関係していると考えている。

アッチャロリの住民は、地元の魚、自家栽培のウサギや鶏、オリーブオイル、自家栽培の野菜や果物を食べる傾向があります。

この研究では、住民全員がローズマリーを食べていることも判明し、これが脳機能の改善に役立つことが研究で示されています。このハーブの地元品種は、この地域の長寿に関する広範な研究で研究される予定です。

「これを調査したところ、十数種類の異なる化合物が含まれていることがわかりました。科学的研究は、酸が脳の機能を助けることを示しています」とカリフォルニア大学サンディエゴ医学部の心臓専門医であるアラン・メイゼル博士は述べた。

さらに、この地域に住む人々は他の西側諸国に住む人々に比べて病気にかかることが少ない。 「彼らは、例えば心臓病、肥満、アルツハイマー病など、米国で見られるような慢性疾患を抱えていないことが分かりました」とメイゼル氏は語った。

「私たちは、彼らが白内障を患っていないことに気づきました。米国では、80 歳以上のほとんどの人が白内障を患っています。そこには誰も見つかりませんでした」と彼は言いました。

しかしおそらく、地元住民の長寿に関しては別の重要な要素があるのでしょう。 「高齢者の性行為の頻度は驚くべきもののようです」とメイゼル氏は言う。 「もしかしたら長寿も関係しているのかもしれない。それはきっと雰囲気の良さ、生きる喜びなのだろう。 」

ナポリの南136キロ、チレント海岸にあるこの村は、1950年にアメリカの栄養士アンセル・キーズが長寿に貢献しているという証拠を確立しようとして、世界で最も百寿者が集中していることを記録した地域にある。 。彼は妻とともにこの地域に移住し、100歳まで生きた。

  1. Nutrition Facts
  2. Healthline Nutrition