あなたの愛する人があなたを怒らせたとき、あなたはどうしますか？復讐するか、その人と喧嘩するか、何も話さずに数日過ごすか、それともただ許すか?英国グロスターシャー州出身のアール・スチュワート地域労働者にとって、妻から「ふしだらで太っていて役立たず」と言われたことが、人生を変え、健康とフィットネスを整え、さらにはボディビルの世界に入る出発点となった。
彼は目標を達成するために、 ボディービルの世界から得たダイエットのヒントをそのまま実践したのでしょうか?
ただし、心配しないでください。物事は想像しているほど単純ではありませんでした。それはすべて、アールの妻であるバーニーが日記にこれらのロマンチックではない言葉を詩として書いたときに始まりました。彼女は、自分自身が笑われるためにこの詩を書いたと説明しましたが、タブレットをキッチンに置き忘れ、夫がその詩を読んでいるのを見つけたとき、それは美しくなかったと彼女は説明しました。
バーニーさんによると、建設作業員は怒っており、単なる冗談だと説明しようとしたものの、女性は自分の言葉がアールにとって厳しすぎることは分かっていたという。
バーニーは罪悪感を感じ、その後2日間夫に媚びて過ごしたほどだった。しかし、最初は議論の理由であったことが、最終的には建設作業員にとって前向きなものになりました。アールは鏡を見て、自分が調子に乗ってしまったことに気づきました。
それから数か月間、アールは健康的な食生活を送り、登山やランニングなどの毎日の運動に専念し始めました。彼はバックパックの中に重りを入れて持ち歩き始めました。ボディビルの大会にも出場するなど、まさに限界を超えた男だった。
一方、バーニーさんは夫の新しいフィットネス事業に参加することを決意し、食べるものを変え始め、数キロの減量にも成功した。 「今、アールはひどい目にあっていますが、街中で女性たちが彼に顔を向けるのを見るのは滑稽だと思います」と女性は語った。
男性はわずか3カ月で20kg減量したが、女性は食事と運動で10kg減量に成功した。
アールのビフォーアフター – 画像: via Extra
すべてのものには起源がある
しかし、バーニーに怒る前に、この詩のアイデアは無償で得られたものではなく、彼女が悪人でも夫でも聖人でもないことを強調することが重要です。
この女性は、ストレスに対処する方法として詩に目を向け、夫についての卑劣な詩を書いた。それは、バーニーが2度の妊娠によって被った体重の変化について夫が絶えず発言することに腹を立てたと感じたからである。
このことは、夫に出会うまで長い間自分の体型に悩み、太りすぎに苦しんでいた女性を本当に悩ませた。夫にはケイデンとフランキーという2人の子供がいる。
一方、建設労働者はいつも無駄で、体調を整えていました。それは、夫婦が子供たちを連れてスペインに向けて出発し、男性が過度の飲酒と暴食を始めるまでのことでした。
この不協和音の詩のアイデアは、アールがお腹を見せてソファに横たわっているときに思いつきました。バーニーが書いた「作品」は実際には少し不快なものであると判断する人もいるかもしれません。しかし、それが夫と妻の両方にとって前向きな生活の変化を刺激したことは否定できません。
その建設作業員は最終的に、自分が太ったのに妻を批判すべきではなかったと認め、妻の態度について謝罪した。
「自分の言葉でバーニーを傷つけるつもりは決してなかったが、今はそんなことを言うべきではなかったと気づいた。彼女は美しいし、ありのままの彼女を愛しています」と夫は宣言した。バーニーさんも、日記の言葉が厳しいものだったことは認めたが、日記がアールに目を覚まさせ、結婚生活に必要な後押しを与えてくれたので後悔はしていないと述べた。
そしてなんと強烈な刺激でしょう？実際、「激しい」という言葉は、アールとバーニーの関係を説明するのに非常によく使われる言葉です。結局のところ、彼らは出会ってからわずか2週間で手首にお互いの名前のタトゥーを入れ、10週間以内に結婚し、そのわずか2週間後に第一子が生まれる予定だったのだ。ふう！
体重を無視すべきではない十分な理由
怠惰や自己満足を脇に置き、適切な体重を維持することにもっと気を配るために、愛する人がバーニーと同じように厳しく憤慨した言葉であなたを怒らせたり、ボディビルダーになりたいという願望であなたを攻撃するのを待つ必要はありません。
過剰な体重を蓄積させてはいけない大きな理由がすでにあります。それは健康の問題です。なぜなら、太りすぎはすでに体に一連の深刻な問題を引き起こしているからです。
米国の国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所の情報によると、太りすぎると、2型糖尿病、高血圧（高血圧） 、心臓病、脳卒中（脳卒中）、睡眠などの問題を発症するリスクが高まる可能性があります。無呼吸、変形性関節症、脂肪肝疾患、腎臓病、および特定の種類のがん。
米国国立糖尿病・消化器研究所は、妊婦にとって太りすぎると、妊娠中に血糖値（高血糖）や高血圧を発症し、帝王切開で出産しなければならないリスクが高まるなどの危険を伴うと付け加えた。腎臓病。
しかし、あなたが愛する人や知っている人が太りすぎている場合、アールとバーニーがお互いにそうであったように、からかったり失礼な態度をとったりする必要はありません。いつでも優しさ、配慮、愛を持って、健康を維持するために努力することが非常に重要であることを示唆することができます。健康的な体重。
あなたもカップルのように、一緒に減量プロセスに乗り出すことができるかもしれません?楽しいかもしれません。
