ルイーズ・リスターさんは、170kgの体が遊び場のブランコに閉じ込められるのを座って憤慨しながら見つめたとき、思い切った行動を起こす時期が来たと悟った。
8歳の娘がこの恥ずかしいエピソードを目撃したルイーズさんは、揚げ物の多い夕食をやめてより健康的な食事をとり、わずか18カ月で体重が170キロから82キロにまで増えた。
体重が半分に減り、今では自分の大きさと体を誇りに思っています。
ルイーズさんは、自分の人生を変えた出来事について次のように述べています。「ブランコに座ったとき、自分が閉じ込められていることがわかりました。鎖が体に入り込んで痛くて、ブランコが壊れてしまうのではないかとパニックになりました。」
「とても恥ずかしかったです。関節にひどい痛みを感じていて、簡単な作業でも息切れを感じていたので、重いものを背負って痛みを感じるのが嫌でした。私は娘のミーガンにとって積極的な母親になりたかったのです。」
そのとき、ルイーズは、いつもの揚げ物をチキンサラダなどの自家製料理に置き換える、放射状のダイエットを始めました。
彼女はこう付け加えた。「体重が減り始めると、すぐに気分が良くなりました。とてもエネルギーが湧いてきて、ダイエットを続ける決意をしました。」
「娘にふさわしい健康で活動的な母親になれてとてもうれしいです。」
現在は健康になった新しいルイーズは、週に5日働き始め、「Slimming World」（減量グループ）のコンサルタントとしての仕事で他の女性たちにインスピレーションを与えるために、自分のライフストーリーを活用しています。
ルイーズさんは、夫のピーターと一緒に、自分で料理を作るのではなく、脂っこい食べ物がたくさんあるレストランに外食に行っていたと語った。
しかし、彼女の新しい健康的なライフスタイルは、彼女の夫にさらなるボーナスをもたらしました。夫の体重はすでにほぼ半分に減りました。
ルイーズさんは、「私の健康的な家庭料理を食べただけで、ピーターは60ポンド以上体重が減りました。素晴らしかったよ。」
「大きいサイズの専門店の服だけでなく、着たい服をついに着ることができるようになり、とてもうれしいです。自分に合う服を見つけるのはとても難しかったですが、それを忘れて、太りすぎは問題ではないふりをしようとしました。」
「今では運動するのが大好きで、運動することがこんなに楽しいなんて信じられません。 1 年前は息切れを感じずにソファから立ち上がることができませんでしたが、今ではエクササイズサーキットも行っています。」