騒音や隠された真実のない対話と良好なコミュニケーションが、カップル間の良好な関係を維持するための基本であるということは、多くの人にとってまったく新しいことではありません。しかし、既婚男性が効果的に健康的な食生活を送るためには、特に食べ物に関することについて率直に会話することも重要であることをご存知ですか?
このように述べたのは、米国で実施された調査の責任者だった。この研究を執筆した科学者の一人で、ミシガン大学公衆衛生大学院で助教授として働くデレク・グリフィス氏は、「既婚男性がより健康的な食事を採用するための鍵は、夫婦で話し合って、より健康的な新しいメニューの変更について交渉することだ」と説明した。チームとして。」
それが起こらない場合、男性は、妻がメニューに追加したルッコラやケールを何も話さずに食べることを受け入れる可能性さえありますが、家を出ているときは、彼らが食べることに屈する可能性もあります。誘惑に負けて、健康に良くない食べ物を食べることで埋め合わせます。
この結論に達するために、科学者たちはアフリカ系アメリカ人出身の男性 83 人を追跡調査しました。研究参加者の大多数は、より健康的な食事をとるのに役立つ食事メニューを作成する際に妻から相談を受けなかったと述べています。食事に関して夫に意見を求められた唯一の報告例は、変更が家庭での子供の食事も反映する場合であった。
夫が医師から食事の変更を勧められた場合でも、ほとんどの場合、夫は妻の変更を好まなかった。しかし、彼らは何らかの紛争を避けるために決めたことには反しませんでした。
問題は、食事について話し合わないことが家庭内の調和を保つのに役立っていたにもかかわらず、研究に参加した男性の中には、レストランのビュッフェを攻撃し、家の外で好きなものをすべて食べることを許可することで、その努力を台無しにしてしまったことだ。
「多くの男性は夕食時にはより健康的な食事をしていると思いますが、彼らは家を離れているときに不健康な選択をすることで、食べたいものを食べられないという不満を埋め合わせているのです。」とデレク・グリフス教授は要約しました。
研究者はまた、医師は夫が妻と外交的な会話をするよう提案すべきであると結論づけた。
たとえば、メニューを選ぶのは細心の注意を払う行為であることは理解しているが、意見を聞かずにそうすることで、結局食事に不満を抱き、食べてはいけないものを食べることになる、と冷静かつ愛情を込めて言うことができます。路上にいて、従うべき健康的な食事を維持できない。
この科学的研究の他の共著者は、同じくミシガン大学公衆衛生大学院で働く研究者のジュリー・オバー・アレン氏と、社会変革のための黒人男性のヘンリー・ゲインズ氏です。