SIBO 細菌の異常増殖とは何かを知り、この健康状態の症状と治療法についてすべてを理解してください。
小腸細菌の過剰増殖 (SIBO) は、小腸内で細菌が過剰に増殖することです。
実際、小腸には通常、食べ物が腸のその部分に長く留まらないため、細菌はほとんどありません。
ただし、食物が小腸に蓄積する可能性があり、小腸内の細菌の量が増加する可能性があります。
腸内細菌の異常増殖の背後には、次のような多くの原因が考えられます。
- 腸内フローラのアンバランス。
- 胃酸の生成の変化;
- pHの変化。
- 腸の解剖学的欠陥。
- 免疫系の変化。
- 胃腸の運動性の変化。
- 酵素の不均衡;
- 医薬品の使用。
- たとえば、などの既存の症状。
- 腹部手術の合併症。
小腸内の過剰な細菌の症状
ほとんどの場合、細菌の異常増殖は通常、次の原因を引き起こします。
- ガス;
- 腹部の腫れ。
- 腹痛;
- 食後の腹痛;
- 絶え間ない下痢。
- 便秘;
- 倦怠感;
- 消化不良。
さらに重症の場合は、体重減少や栄養失調、貧血の症状が見られることもあります。
細菌の異常増殖の治療
各種検査や呼吸器検査によって診断が下されますので、まずは消化器専門医にご相談ください。
呼気検査では、排出された空気を分析します。過剰な細菌は水素やメタンなどのガスを放出するため、これは重要です。したがって、この検査を使用すると、放出されるガスを検出し、必要以上に増殖している細菌の種類を特定することができます。
治療には、食事の変更と薬物の使用が含まれます。
抗生物質
医師は細菌耐性を防ぐために抗生物質または抗生物質の組み合わせを処方する場合があります。また、治療期間は1週間から2週間と幅があります。
細菌の異常増殖 (SIBO) に対する最も一般的な抗生物質は次のとおりです。
- メトロニダゾール;
- シプロフロキサシン;
- ネオマイシン;
- リファキシミン。
これらに加えて、場合によっては役立つ可能性のある他のオプションは次のとおりです。
- ノルフロキサシン;
- アモキシシリン;
- トリメトプリン・スルファメトキサゾール。
点滴療法
栄養失調や脱水症状の場合は、病院で点滴を受ける必要がある場合があります。
食事とライフスタイルの変化
確かに、ライフスタイル、特に毎日の食事を調整すると、小腸内の細菌の過剰な増殖からより早く回復するのに役立ちます。以下にいくつかのヒントを示します。
1. サプリメントを摂取する
SIBD が原因で栄養欠乏症になった人は、鉄やビタミン B12 などの栄養補助食品が必要になる場合があります。
2. 食事を適応させる
腸の状態をより早く改善するには、食べる量を減らし、砂糖を避けるようにしてください。
実際、食事の頻度を減らすと、胃に食べ物が過剰に蓄積するのを防ぐことができます。
さらに、砂糖とFODMAPの量を減らすことは、細菌がこれらの炭水化物を餌とするため、細菌の異常増殖を防ぐのに役立ちます。
3. 症状を悪化させる食品を避ける
腸に悪い食品の摂取を減らすか排除することが治療に役立ちます。
たとえば、グルテンや乳糖に対して何らかの不耐症がある人は、これらの物質を含む食品を避けるべきです。
4. 腸内フローラのバランスを整えるために特定の食品を摂取する
プレバイオティクスとプロバイオティクスは、腸内に生息する細菌やその他の微生物のバランスに貢献します。
たとえば、果物、野菜、穀物、ヨーグルトやケフィアなどの発酵食品などの食品がこの役割を果たします。
最終警告
最後に、次のような症状がある場合は必ず医師の診察を受けてください。
- 改善しない下痢。
- 急激な原因不明の体重減少。
- 何日も続く腹痛。
不快な症状はありますが、SIBO は簡単に治療できるため、心配する必要はありません。ただし、症状を無視せず、健康上の合併症を避けるために治療を受けてください。