エマ・ポープさん（23）は、体重のせいでいじめられ、絶えず侮辱されていた。しかし、今日、66kgの減量を経て、彼女は最後の笑いを手に入れました。そして今では、以前に彼女を嘲笑し、彼女と浮気しようとした男たちを拒否しています。
かつて、エマはバレーボールをしているときに、その体の大きさを理由に、バレーボールを見ている人々からバレーボールをやめるよう怒鳴られ、虐待に対処しなければなりませんでした。
最悪の場合、エマはパスタとピザの過剰摂取により体重が増加しました。 「私は学校でよくいじめられていましたが、両親には決して言いませんでした。すべてを自分の中に隠し、他の子供たちが言ったことについては何も言いませんでしたが、彼らは私にとってひどいものでした」と彼女は語った。
「人々はいつも私のことを『太った女の子』と呼んでいましたが、最悪の瞬間はバレーボールの試合中に、私が着ていた服装のせいでいじめられたときに起こりました。
「少年たちのグループが、『でぶ尻』やおかしなことをコートから追い出せと叫び、あまりにもひどい状況になったので警察に連れて行かれなければならなかった。
「またある男性が、なぜ私の足がそんなに大きいのかと尋ねたとき、私が定期的に言われたもう一つの古典的なセリフは、『太った女の子にしてはとてもきれいな顔だ』というものでした。」
そのとき、エマは変化を起こすことを決意しました。
変化
彼女は週に4日運動を始め、炭水化物をカットし、食事の量を減らしました。
彼女の体重は66kg減少しましたが、彼女が最も満足したのは、過去に彼女をいじめ、今では彼女と浮気しようとする男性たちを拒否できる喜びを感じたことでした。
「28kg減量した後でも、減量を始めた当初はすでに男性からの扱いが全く違っていました。現実的ではありませんでした」と彼女は語った。
「男性たちから、ひどいことを言われたことを残念に思い、今の私に会って本当にショックを受けたというメッセージを受け取りました。彼らは私がこのようにここに現れるとは予想していなかったのだろう、そして今では彼らは自分があんなに愚かだったことを後悔している」
「彼らが心の底から謝っているとは思えませんし、私に媚びようとするあらゆる試みの背後には間違いなく理由があるので、私は彼らをすぐに拒否します。
「彼らが私に話しかけようと思うまでに、私がこれほど体重を減らす必要があったと考えるのは、とても屈辱的なことです。今では謝罪のメッセージが殺到しており、以前は私を太っていると呼んでいた女の子の一人も、体重を減らす方法についてアドバイスを求めて連絡をくれました。」
「若い頃は残酷なコメントに腹が立って対処するのが難しかったですが、今ではそれを見て笑えます。なぜなら私はそれよりも大きなものを見て感じているからです。」
エマは 17 歳からダイエットを始め、最初の 1 年で 20 kg の減量に成功しました。彼女は旅を続け、今年初めに目標体重に達しました。
「子供の頃は、食事にあまり注意を払いません」と彼女は言いました。 「私は自分の量を制御できず、いつもチーズ、パスタ、パンを食べすぎていました。」
「太りすぎは自分の一部であり、永遠にそうなるだろうと自分に言い聞かせました。しかし、人生を変えようと決意した後は、悲しみを紛らわすためにすべてをむさぼり食う前に、自分の感情に健全な方法で対処する方法を学ばなければなりませんでした。」
エマの以前のダイエット
- 朝食：何もなし。
- ランチ：モッツァレラチーズピザ半分とたっぷりのソフトドリンク。
- 夕食：チーズ入りパスタ大盛り4品。
- デザート：アイスクリーム。
- スナック:甘いシリアルのボウル。
エマの今日の食事
- 朝食：卵1個、黒豆、ハラペーニョ、トマト、マッシュルーム、アボカド。
- 昼食：オートミールと卵白、バナナ。
- 夕食：卵とサツマイモ、ブロッコリー、ローストしたニンジン。
- スナック:プロテインバーまたはチアシード入りギリシャヨーグルト。