肩の脱臼 – 肩の脱臼とは何か、症状と対処法

肩を痛めましたか？脱臼かもしれません。肩の脱臼とは何か、症状、外傷直後の対処法、治療法について理解しましょう。

肩の脱臼は通常、転倒時やコンタクトスポーツをしているときに発生します。その結果、肩の骨が元の関節からずれてしまいます。

肩の脱臼は目に見えるだけでなく、大きな痛みを引き起こす可能性があります。したがって、直ちに医師の診察を受けることが重要です。

肩関節は全身の中で最も可動性の高い関節です。これがまさに、この関節が最も脱臼しやすい関節である理由です。

肩脱臼の症状を特定する方法と、新たな脱臼を避けるための傷の治療方法のヒントを知ってください。

肩の脱臼：それは何ですか

肩の脱臼または脱臼は、肩の骨（上腕骨）が関節から外れることによって発生します。

ほとんどの場合、変位は前方に進みます。しかし、場合によっては、骨が後方または下方に移動することがあります。さらに、骨のどの部分が外れたかに応じて、変位は部分的または全体的になる可能性があります。

肩脱臼の最も一般的な原因の中で、次のようなことが際立っています。

たとえば、バスケットボールやフットボールなどの接触スポーツをしてください。
交通事故に遭った。
転倒に見舞われる。

症状

肩脱臼の兆候と症状には次のようなものがあります。

激しい痛み;
腫れ;
血腫;
肩関節を動かすことができない。
肩が明らかに変形しているか、位置がずれている。

さらに、次のような追加の症状が発生する場合があります。

腕や首のしびれやうずき;
影響を受けた腕の筋力低下。
筋肉のけいれん。

脱臼した肩をどうするか

脱臼の疑いがある場合は、医師の診察を受ける必要があります。ただし、治療を待っている間にできる対策としては、次のようなものがあります。

部位を動かさないようにする:部位が動かないように添え木や肩のサポートを即席で用意します。実際、肩を固定することは、その領域の関節やその他の構造への余分な損傷を防ぐのに役立ちます。
アイスパックを使用する：薬を服用していない間は、氷で痛みや腫れを軽減します。さらに、冷湿布は出血を減らし、あざを防ぎます。

肩脱臼の治療方法

確かに、肩脱臼の治療は、その部位を固定し、氷を使用するだけではありません。

まず第一に、画像検査を行って、骨損傷や、靭帯断裂や神経損傷など、肩脱臼に関連する他の損傷がないかどうかを確認することが重要です。

検査結果を受け取り、整形外科医の診察を受けるとすぐに、怪我の重症度に応じて治療を進めるための最善の方法を指示します。

つまり、肩脱臼の治療には次の戦略の組み合わせが含まれる場合があります。

1. クローズドリダクション

整復は、肩を元の位置に戻すために資格のある医師によって行われる一連の操作で構成されます。

場合によっては、整復の痛みを軽減するために、麻酔や筋弛緩剤を使用することも可能です。

不快ではありますが、整復は骨の位置を戻すために非常に重要です。さらに、整復直後は激しい痛みがほぼ瞬時に改善し、より軽い痛みに変わります。

2. 手術

神経や血管に損傷がある場合は、修復手術が必要になる可能性があります。さらに、以前に脱臼を起こしたことがある人は、外科的処置が必要になる場合もあります。

ただし、肩の脱臼が原因で手術が必要になることはまれです。さらに、次のような要素を考慮する必要があります。

年;
怪我の重症度;
患者の一般的な健康状態。

3. 固定化

医師が肩の骨を所定の位置に置換した場合でも、最長 3 週間は副木や三角巾でその領域を固定することが重要です。

ただし、肩の動きを防ぎ、肩が正しい位置に留まるようにするための理想的な固定時間を決定するのは医師です。

4. 医薬品

痛みをコントロールし、炎症を軽減し、腫れを防ぐために、次のような治療法を使用できます。

鎮痛剤;
抗炎症剤;
筋弛緩剤。

5. リハビリテーション

最後に、固定期間の後にリハビリテーションのプロセスを経ることが不可欠です。これは、肩が損傷前の可動域を取り戻すのに時間がかかるためです。

さらに、新たな脱臼を防ぐために肩領域の筋肉と関節を強化することが不可欠です。

肩脱臼のケア

すべての回復手順を完了した後でも、突然の肩の動きを避けることが重要です。

肩を脱臼すると、新たな脱臼が起こりやすくなります。したがって、演習による強化を無視することはできません。

理学療法士があなたをサポートし、肩脱臼後に腱、筋肉、靱帯を強化するための最適な運動を推奨します。

肩の脱臼からより早く回復するのに役立つその他のヒントは次のとおりです。

十分な休息をとりましょう。
痛みを引き起こすような重量挙げや動きは避けてください。
回復してから最初の 2 日間は、2 時間ごとに 20 分間アイスパックを当ててください。
関節の硬直を防ぐために、（医師が許可する場合は）穏やかな運動を行ってください。

すべての治療手順を実行した場合、回復時間は損傷の程度に応じて通常 2 ～ 4 週間かかります。この時間が経過すると、通常の活動のほとんどを再開できるようになります。

ただし、完全なリハビリ期間を含む完全な回復には 12 ～ 16 週間かかる場合があります。

非常に強い痛みと、骨がずれているような恐ろしい感覚にもかかわらず、肩の脱臼は比較的簡単に治療できます。ただ辛抱して、運動をし、医師のアドバイスに従ってください。