裸になるとすべてがより楽しくなるということに同意する人は、この新しいヨガ方法をきっと楽しめるでしょう。このヨガはアメリカ・ニューヨークの「ボールド・アンド・ネイキッド」ジムで実践されています！
これは単なる伝統的なヨガのクラスですが、違いは裸であることです。しかし、この新しいスタイルのヨガの創始者であるヨスキ・シュワルツとモニカ・ヴェルナーは、エクササイズの練習中に単に裸でいることが目的ではないと述べています。その目的は、「自分自身（そして他人）と絶対的に深いレベルでつながるために、自分の弱さをさらけ出すこと」です。
やってみませんか？下の写真を見てください！