ホーム 演習 ストレッチする 褐色脂肪は体重を減らすのに役立ちますか?

褐色脂肪は体重を減らすのに役立ちますか?

白色脂肪と褐色脂肪の違いは何ですか? 2 つ目は体重を減らすために使用できますか?

褐色脂肪は体重を減らすのに役立ちますか?

脂肪にはどんな種類があるの?

褐色脂肪は体重を減らすのに役立ちますか?

哺乳類に見られる脂肪組織または脂肪には、白色脂肪組織または白色脂肪と褐色脂肪組織または褐色脂肪の 2 種類があります。白色脂肪は、断熱、緩衝機構、そして最も重要なエネルギー源としての 3 つの機能を果たします。褐色脂肪は新生児の熱産生(熱産生)に重要ですが、成人において褐色脂肪がどのような具体的な目的を果たすのかはまだ不明です。

褐色脂肪は体重を減らすのに役立ちますか?

非常に幼い赤ちゃんは体温を保つために震えることはなく、褐色脂肪を燃焼します。新生児では、褐色脂肪は体重の約 25% を占め、背中、背骨上部、肩に存在します。

褐色脂肪は体重を減らすのに役立ちますか?

成人では、各種類の脂肪の存在、量、分布は種によって異なりますが、褐色脂肪よりも白色脂肪の方がはるかに多くなります。成人は何ポンドもの白色脂肪を抱えていますが、褐色脂肪はわずか数グラムで、首の前部と胸の上部に集中しています。

褐色脂肪は、ミトコンドリア (エネルギー生成構造) で満たされた熱生成細胞で構成されており、白色脂肪とは異なり代謝活性があります。茶色は、ミトコンドリア内のタンパク質に結合している鉄に由来します。

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褐色脂肪について私たちは何を知っていますか?

研究者らは褐色脂肪が成人においてどのような働きをするのかは分かっていないが、褐色脂肪が多くのエネルギーを消費することは知られている(そしてそれ自体が体重を減らすのに十分である)。マサチューセッツ州ボストンのハーバード大学医学部ジョスリン糖尿病センターの研究者ロナルド・カーン氏によると、50グラムの褐色脂肪は人の1日のエネルギー摂取量の最大20パーセントを燃焼させることができるという。

PRDM16と呼ばれるタンパク質を研究している研究者らは、このタンパク質が白色脂肪を生成する細胞に褐色脂肪の生成を引き起こす可能性があることを発見しました。カーンらは研究を拡張し、BMP7と呼ばれるタンパク質が褐色脂肪細胞の生成に不可欠であることを発見した。研究者らは、一部のマウスのBMP7量を人為的に増加させ、そのタンパク質を投与しなかったマウスを対照として使用した。 5日後、タンパク質を摂取したラットは、摂取しなかったラットよりも褐色脂肪が多く、体重増加が少なく、体温が高かった。

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褐色脂肪は体重を減らすために使用できますか?

現在、肥満対策はエネルギーまたは食物摂取量を減らすことに焦点を当てています。褐色脂肪に関するこのような種類の研究は、肥満の新しい治療法につながる可能性があるでしょうか?

これらのタンパク質の活性を模倣したり、これらのタンパク質のレベルを上昇させたりする薬剤が、白色脂肪から褐色脂肪への変換を促進する可能性があります。研究者らはまた、褐色脂肪の量を増やし、脂肪の燃焼を促進するために代謝活動を高める方法も研究しています。肥満の人は褐色脂肪細胞移植を受けられる可能性があると示唆する人もいます。その考えは、褐色脂肪細胞を腹部に配置して、そこに蓄えられている白色脂肪の燃焼を刺激することで、体重を減らすのに役立つというものです。

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これらの治療法にはどのような潜在的な影響があるのでしょうか?

肥満の問題に取り組むことは重要ですが、このような「即効性がある」と思われる治療法の明らかな問題は、問題の根本を攻撃していないことです(たとえば、などの他のプロセスで見られるように)。

このような治療法が利用可能になると、より多くの人が不健康な食生活をしたり、運動をほとんどまたはまったくせずに座りっぱなしの生活を送ることが増える可能性があります。同様に、肥満の人は、単にもっと食べようと決めただけで、治療の効果が減退したり、治療を完全に中止したりすることになる可能性があります。

どのような抗肥満治療法が利用可能であっても、脂肪分の多い食品を食べすぎることは決して健康的ではありません。高脂肪食は肥満の可能性を高めるだけでなく、心臓病や一部の癌の大きな危険因子でもあります。この 2 つの症状は、腹部への褐色脂肪注射や肥大薬の服用によっては確実に軽減されません。 . BMP7 または PRDM16 の量。

  1. Runners World
  2. Helsenorge