私は、29歳から60歳近くになるまでの30年間、体重が300ポンドを超えていました。その後、医師は、私の心電図はすでに心臓発作を起こしているようだと言いました。
2009年12月14日のことで、体重は148kgでした。その日から新しい生活が始まりました！その後の心臓専門医による検査で、私の医師の判断が間違っていたことが証明され、私の心臓はまだ元気であることが判明しましたが、母方の家系に心臓病の病歴があることから、さらに悪いことが起こるのは時間の問題であることは分かっていました。
私は目標体重を持たずに旅を始めました。ただ健康になりたかっただけです。私は 5 種類の血圧の薬を服用していましたが、どれも私の状態をうまくコントロールできませんでした。
現在、2011 年 4 月 15 日以来 150 ポンドの体重を維持しており、血圧は正常で、利尿作用のある血圧の薬のみを服用しています。私は何マイルも歩くことができ、私の生活はもはや自分の体の大きさや過剰な体重によって制限されることはありません。
私は果物や野菜をたくさん食べ、毎日の炭水化物と砂糖の摂取量を制限するようにしています。体重を 180 ポンド減らすことで、引退した今では孫たちともっと楽しむことができるようになり、まったく新しい世界が開かれました。
私は退職後、今は代用の教師をしていますが、生徒に体重のことでからかわれるのを恐れて、教えるという夢を追求することを常に恐れていました。今日はどこにでも行って何でもできるのは素晴らしい解放感です。