アグノカストは、2,000 年以上にわたって漢方薬として広く使用されてきた薬用植物です。アグノカストの利点は科学的にまだ完全には理解されていませんが、アグノカストはさまざまな健康上の問題、特に女性の健康に関連する問題の治療に使用されています。
ここでは、アグノカストが何のためにあるのか、そしてその興味深い特性と健康に対する利点が何なのかを理解します。
アグノカスト – それは何ですか?
純潔の木、カスト、アンゴラ ローズマリー、チェストベリーとしても知られるアグノカストは、ヴィテックス アグヌス カストゥスの木の果実から有益な成分が抽出される薬用植物です。貞操の木という名前は、性欲を抑えるアナ媚薬効果に関係しています。しかし、これは科学的に証明されたことはありません。
この低木は地中海地域と中央アジアが原産で、熱帯または温帯気候で栽培できます。長い葉、青い花、濃い紫または茶色の果実が特徴です。アグノカストを漢方薬として使用するには、植物の果実と種子から抽出する必要があり、そこには健康に有益な成分がより高濃度で含まれています。したがって、カプセル、錠剤、エッセンシャルオイル、または液体抽出物の形で入手できます。
何のためにあるのですか
アグノカストは、月経周期や妊娠に関連する問題を軽減するために広く使用されています。脳機能に作用するドーパミン作動性成分の存在が、体内のホルモン調節を促進するという証拠があります。これは、視床下部と下垂体に対する植物の作用によって起こります。
下垂体とも呼ばれるこの腺は、脳の基部に位置し、成長ホルモンの調節や女性の乳房からの乳分泌の増加など、体内の他の腺や機能の活動を低下させる働きがあります。したがって、妊娠中および妊娠後に乳生産を増やす必要がある女性によって伝統医学で広く使用されています。
アグノカストは、月経前緊張症（PMS）中の女性によく見られる症状を緩和し、不規則な月経周期や不妊症や更年期障害に関連する問題を調整するのにも役立ちます。また、月経前の不快気分障害、妊娠中、授乳中または月経中の乳房の圧痛、体のむくみや筋肉のけいれんを和らげるのにも使用できます。
不妊症に関しては、プロゲステロン不足により女性が妊娠しないという特定の不妊症の場合にはアグノカストが役立つ可能性があるが、その他の場合には効果がないことが研究で示されています。
女性の健康に加えて、この薬用植物は男性の生殖に関する健康にも利益をもたらすことができます。研究では、蚊やノミ、ダニなどの昆虫忌避剤としても使用できることが示されています。
組成と特性
アグノカストの主成分には、 フラボノイドとエッセンシャルオイルが含まれます。
- フラボノイド:アグノカストに含まれるフラボノイドは、カスチシン、ケンフェロール、イソビテキシン、オリエニン、ケルセタゲチンです。これらはナッツ、果物、野菜などのさまざまな野菜に含まれる天然色素です。フラボノイドは、抗酸化作用、抗炎症作用、抗ウイルス作用があるため重要です。
- エッセンシャルオイル：アグノカストには、リモネン、ピネン、サビネン、シネオールなどのエッセンシャルオイルが含まれています。これらはアグノカストの香りと風味の原因となり、血圧の低下や心拍数の上昇などの有益な健康効果をもたらします。
フラボノイドに加えて、アグノカストにはイリドイド配糖体も含まれています。これは、合成抗炎症剤によくある副作用を引き起こさない、別の非常に効果的な抗炎症化合物です。
仕組み
Journal of Women’s Health & Gender-Based Medicineに掲載された研究によると、女性が月経周期 3 回にわたってアグノカストを使用すると、患者の 93% で PMS の症状が軽減されるか、症状が完全に消失することさえありました。 PMSに加えて、アグノカストは、ホルモンの変化によって引き起こされる皮膚の座瘡の発生率などの更年期障害の症状も軽減します。
女性の場合、アグノカストは黄体形成ホルモンの増加を促進し、生殖を可能にする体内の重要な活動に関与します。これらの活動の中で、プロラクチン (乳汁の生成を促進するホルモン) を調節し、卵胞刺激ホルモン (成長、思春期、ホルモン調節などの機能に関与するホルモン) の放出の抑制を助けることによって作用します。これらすべては、プロゲステロンレベルを高め、体内のプロゲステロンとエストロゲンホルモンの比率のバランスをとるのに役立ちます。
しかし、アグノカストの効果は投与量に直接関係しているようです。したがって、最大200ミリグラムの低用量のアグノカストを使用すると、プロラクチンとプロゲステロンのレベルが増加しますが、500ミリグラムの用量などの高用量では、プロラクチンのレベルが低下し、脳内のドーパミン活性が刺激されます。
さらに、アグノカストは脳内のオピオイド受容体を刺激し、鎮痛剤として作用し、体の痛みを和らげます。アグノカストはメラトニンの分泌にも関与しているようで、睡眠の調節を助けます。より最近の研究では、アグノカストが抗腫瘍活性も示し、抗がん剤として使用できることが示されています。
アグノカストが私たちの体内でどのように作用するかを理解した後、これらのメカニズムが私たちの健康にもたらす利点を見てみましょう。
アグノカストの利点
1. PMS症状の緩和
PMS は世界中の多くの女性を悩ませており、不快な身体的および感情的な症状を引き起こします。これらの症状は、月経直前の体内のホルモン変化によって起こります。アグノカストを摂取すると、ホルモンを調節し、 PMSの症状を自然に軽減または解消するのに役立ちます。
たとえば、体内のプロラクチン生成の増加が不十分であると、乳房過敏症やその他の PMS 症状が引き起こされる可能性があることが知られています。アグノカストは下垂体によるプロラクチンの生成を調節できるため、乳房の過敏症や、痛み、便秘、過敏症、うつ症状、怒り、浮腫、片頭痛などの症状を改善することができます。
プロラクチンに加えて、エストロゲンとプロゲステロンの間のホルモンの不均衡が、いくつかの PMS 症状の原因となっている可能性があります。アグノカストを摂取すると、体内のこれらのホルモンの量のバランスを取り戻すのにも役立ちます。
プロゲステロンとエストロゲンのレベルを調節しながらプロラクチンの放出を減らすための理想的な用量は、1 日あたり約 400 ミリグラムの高用量です。
2. 子宮筋腫の縮小
子宮筋腫は子宮の壁にできる良性腫瘍で、形状や大きさが変化し、不快な症状を引き起こします。子宮筋腫を予防および軽減する主な方法の 1 つは、体内のホルモンバランスを維持することです。
子宮筋腫の最も推奨される治療法はホルモン療法であり、自然な代替手段は、体内のプロゲステロンやエストロゲンなどのホルモンの調節に役立つアグノカストの摂取かもしれません。研究によると、高レベルのプロゲステロンは子宮筋腫の発生を引き起こす可能性があります。したがって、アグノカストはプロゲステロンレベルを低下させることができるため、病気の発症を防ぐことができます。
アグノカストは子宮筋腫のリスクを軽減するだけでなく、症状を軽減する効果もあります。この病気の主な症状の 1 つは、特に月経中の子宮からの大量出血です。 2013年にジャーナル・オブ・ケアリング・サイエンスに掲載された研究では、子宮筋腫のある女性の子宮内での大量出血が、アグノカストによる4ヶ月間の治療後に大幅に減少したことが示されています。
3. 女性の生殖能力
アグノカストの摂取は、特に月経周期の後半に相当する黄体期に問題がある女性の生殖能力を改善する可能性があります。これらの女性の卵巣は、妊娠の可能性に十分なプロゲステロンを放出することができません。
不妊症と診断された23歳から39歳までの女性48人を対象に実施された臨床研究では、女性たちは1日1回、3か月間アグノカストを服用するよう指示されました。この期間中に、7 人の女性が妊娠し、25 人の女性のプロゲステロン値が正常化され、妊娠の可能性が高まりました。
ドイツの研究者によって行われた別の研究では、潜伏性高プロラクチン血症（体が実際に必要とする以上に血中のプロラクチンが多い状態）により黄体期に問題を抱えている女性は、3ヶ月の妊娠後にプロラクチン放出の減少を示したことが示されました。高用量（約400ミリグラム）のアグノカストによる治療。研究中に2人の女性が妊娠しましたが、高用量の抽出物による副作用は観察されませんでした。この治療により生殖能力が高まるだけでなく、月経周期も調整されました。
無月経は、月経がなくなる月経周期の異常であり、妊娠困難、甲状腺機能障害、下垂体腫瘍、早期閉経などの問題を引き起こす可能性もあります。
2005年に科学雑誌『American Family Physician』に発表された研究では、黄体期の変化、無月経、特発性不妊症（原因不明）を患う96人の患者を評価した。これらの女性によるアグノカストの使用により、妊娠率が増加しました。アグノカストを 3 か月間摂取した患者では、プラセボを使用した患者よりも 2 倍の頻度で妊娠が発生したことが観察されました。これは主に体内のプロゲステロンレベルの正常化によるものです。
したがって、アグノカストは、ホルモンの変化によって引き起こされる不妊症の特定のケースに効果的であると考えられます。
4. 月経周期の調節
通常、月経周期が不規則であることは健康上の問題ではありませんが、非常に不快な場合があります。アグノカストを使用すると、プロゲステロンの生成を刺激する黄体形成ホルモンの生成が増加するため、月経周期を調節するのに役立ちます。
多嚢胞性卵巣症候群（ホルモンの変化によって卵巣のサイズが増大し、臓器の外側に嚢胞ができる状態）に苦しむ女性も、ホルモン調節による治療を助けるためにアグノカストを使用できます。
5. ニキビの軽減
ニキビの原因はホルモンバランスの乱れであることが多く、特に女性の場合はその傾向が顕著です。周期的にニキビが発生する場合は、その問題が月経周期に直接関係している可能性があります。研究者らは、アグノカストを使用することで、月経期間中のホルモンの影響によって引き起こされるニキビの発生率を減らすことができると考えています。
アグノカストは、ホルモンの調節に加えて、その抗菌作用と抗酸化作用によってニキビを軽減し、ニキビの原因となる細菌の増殖と増殖を抑制し、皮膚をより健康な状態に保ちます。
6. 子宮内膜症の治療
子宮内膜症は、子宮内膜と呼ばれる子宮の内側を覆う組織が臓器の外で増殖することで発生し、大きな痛みを引き起こす病気です。子宮内膜症の発生に寄与する要因には、ホルモンの不均衡や遺伝的要因などがあります。
アグノカストはホルモンバランスを維持するのに役立ち、組織の成長が卵巣や腸などの近くの臓器を覆い、さらなる問題や不快感を引き起こすのを防ぎます。さらに、アグノカストは、その抗炎症特性により、子宮周囲の激しい炎症と闘い、痛みを軽減するのに役立ちます。
一般に、良好な結果を観察するには、アグノカストによる治療を 12 ～ 18 か月間行うことが推奨されます。したがって、医師に相談してあなたの症例に最も効果的な治療法を決定し、予防策としてアグノカストを使用することが重要です。
7. 乳生産量の増加
適切な用量の場合、アグノカストの摂取により乳生産が刺激されます。米国のミシガン大学が実施した研究によると、アグノカスト抽出物を食物に補給すると、妊娠中に合併症を患っている、または患っていない母親が分泌する乳量が増加する可能性があります。
この記事ですでに述べたように、これは母乳の生成に関与するプロラクチンの放出の刺激によって起こります。したがって、授乳中で乳生産に問題がある場合は、アグノカストを試してみるのも面白いかもしれません。それにもかかわらず、母親や赤ちゃんに問題を引き起こさないように、植物の安全性とアグノカストの投与量について産科医または小児科医に相談することが重要です。
8. 更年期症状の軽減
閉経は、女性の妊娠しやすい期間が終了し、プロゲステロンやエストロゲンなどのホルモンの産生が低下すると発生します。これは一般に 40 歳から 50 歳の間に観察され、月経がなくなることに加えて、女性は不快な症状を経験することがありますが、中程度の用量 (200 ミリグラム) のアグノカストで軽減できます。
2007年に実施され、雑誌Endocrinology Ginaecologicalに掲載された研究では、アグノカストを組成物に含むハーブサプリメントが、膣の乾燥、悪寒、寝汗、ほてり、乾燥肌、睡眠障害などの症状の軽減を促進できることが証明されました。閉経前および閉経後の女性に影響を与えます。 2015年にイタリアの科学者によって発表された別の研究では、アグノカストが更年期障害の症状を効果的に軽減すると述べています。
9. 前立腺肥大の治療
ここまでは女性にとってのメリットについてのみ説明してきました。ただし、アグノカストは男性の健康にも有益です。前立腺肥大症（BPH）または前立腺肥大または肥大は、前立腺が肥大し、排尿困難を引き起こす可能性がある状態です。この増加は、前立腺細胞がますます増殖し始め、欠損細胞のリスクが高まる加齢に関係しています。
2005年にスイスの研究者によって行われた研究では、アグノカスト抽出物が前立腺肥大の予防と治療に使用できることが示されました。さらに、植物抽出物は前立腺がんに対しても有用である可能性があるという証拠があります。
科学雑誌プランタ メディカに掲載されたデータによると、アグノカストには前立腺に存在するがん細胞の増殖を阻害し死滅させる成分が含まれていることが示唆されています。
10. 片頭痛と戦う
2013年に雑誌「Acta Neurologica Belgica」に掲載された研究には、アグノカストで治療を受けたPMSと片頭痛の女性100人が参加しました。 3か月間続いた研究では、アグノカストの使用により、患者の42％において毎月の片頭痛発作の頻度が50％以上減少したことが示されました。
発作の持続時間も短縮されました。アグノカストを使用した患者の 57% は、治療前と比べて、1 か月間に片頭痛発作を起こした日数が半分になりました。
これらの研究のほとんどは、PMSによって引き起こされる片頭痛を扱っており、他の理由によって引き起こされる片頭痛発作を扱っていないことは注目に値します。
11. 防虫剤
アグノカストは、ノミ、ダニ、蚊、ハエなどのさまざまな昆虫を忌避するのにも効果的です。
実験室で動物と人間を対象に実施された研究では、その結果が2005年に雑誌『寄生虫学研究』に掲載されましたが、植物抽出物をスプレーしたアグノカストの忌避効果が、周囲の昆虫を効果的に忌避できることを示しています。 6時間。
その他のメリット
アグノカストは、高血圧の軽減、ホルモン調節による性欲の刺激、プロゲステロンレベル不足による流産の抑制、骨折の治癒促進、体重減少に役立つ可能性があるという証拠があります。ただし、これらの側面におけるアグノカストの有効性を確認するには、さらに多くの研究を実施する必要があります。
使い方のヒント
アグノカストを摂取する方法はたくさんあります。次の方法で消費できます。
- Vitex agnus-castus ブッシュの果実。
- 植物から抽出されたエッセンシャルオイル。
- カプセルまたは錠剤。
- 木から得られるアグノカストの液体または粉末抽出物。
- 植物の花を乾燥させて作ったお茶。
アグノカストの理想的な用量はまだ不明です。ほとんどの専門家は、初回用量 20 ミリグラムの粉末サプリメントを 1 日 3 回まで摂取することを推奨しています。液体抽出物を使用する場合、ホルモン調節を助けるには毎朝約 30 ～ 40 滴で十分です。
このテーマに関する科学的研究で判明した、特定の症状に対する推奨用量は次のとおりです。
- PMS:朝食前に1日あたり400ミリグラム。
- 子宮筋腫: 1 日あたり 400 ミリグラムを 2 回に分けて摂取。
- 不妊症: 1 日あたり 160 ～ 240 ミリグラム。
- ニキビ： 1日あたり160ミリグラム。
- 子宮内膜症: 400 ミリグラムを 1 日 2 回に分けて摂取。
- 閉経期： 1日あたり160～240ミリグラム。
中量または高用量の植物は望ましくない副作用のリスクを高めるため、160〜400ミリグラムの範囲の用量は医師のアドバイスを受ける必要があります。
副作用
アグノカストは忍容性が高いにもかかわらず、特に用量が多すぎる場合、一部の人に副作用を引き起こす可能性があります。通常、抽出物は 1 日あたり 1000 ミリグラムまでの摂取量であれば安全です。
まれではありますが、次の副作用が観察される場合があります。
- 皮膚の発疹;
- 胃の不快感;
- 吐き気;
- かゆみ;
- 頭痛;
- ニキビ;
- 睡眠困難;
- 月経量の変化。
- 体重増加。
アグノカストは妊娠の発育や赤ちゃんの健康を妨げる可能性のあるホルモン変化を引き起こす可能性があるため、妊娠中および授乳中は医師の監督下でのみアグノカストを摂取することをお勧めします。
他の薬を服用している場合は、アグノカストがホルモン補充サプリメント、一部の避妊薬、乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫の治療に使用される薬剤と薬物相互作用を起こす可能性があるため、医師に相談してください。
アグノカストはまた、パーキンソン病に関連する脳の部分に影響を与える可能性のある成分の存在により、体外受精治療やパーキンソン病患者の治療を妨げる可能性があります。統合失調症やその他の精神病性障害に苦しむ人にとっても、薬物相互作用を理由にアグノカストの使用を避けることが賢明です。
考慮事項
さまざまな科学的証拠は、アグノカストが PMS 症状の治療と体内のホルモンの調節に最も効果的な自然療法の 1 つであることを示しています。女性にとって非常に有益であることに加えて、前立腺肥大症に苦しむ男性にとっても有益です。
適量の使用であれば、アグノカストが健康に害を及ぼす可能性は低いです。ただし、この植物に関するいくつかの研究はまだ開発中であり、あらゆる健康上の利点にもかかわらず、アグノカストはまだFDA（食品、医薬品、栄養補助食品の規制を担当する米国の機関である食品医薬品局）によって承認されていないため、注意が必要です。 ）そして科学によってまだ十分に研究されていない問題を避けるために、その使用は医師によって監視されなければなりません。