健康ラボ
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ハーバード大学が12万3,000人以上を対象に34年間にわたって行った研究では、5つの簡単な習慣を取り入れるこ…
毎日十分な睡眠をとらないと健康が損なわれる可能性があることを、私たちはすでに盲目的に認識しています。今回、ノー…
ほとんどの人は 1 型および 2 型糖尿病についてよく知っていますが、最近、新しいタイプの糖尿病である 3c …
60 代の方は、次のサプリメントを毎日の食事に取り入れることで健康を維持できます。 ビタミンDとカルシウム 骨…
チャンピオンシップに向けた重要な試合で、あなたのチームが接戦の末に勝ち点 3 を獲得したと想像してください。彼…
腸の健康がどのように消化や免疫に影響を与え、慢性疾患の管理に役立つかを私たちはすでに知っています。しかし、私た…
食事は心臓の健康に非常に重要な役割を果たします。心臓発作を防ぐ、つまり心臓病を予防できる食品をいくつかチェック…
レモンが本当に高血圧を下げるのか、その意味でのレモンの利点、そして高血圧と戦うためにレモンをどのように摂取でき…
糖尿病患者がメロンを食べてもよいかどうか、またはこの果物が血糖値への影響を理由に食事で避けるべき食品の 1 つ…
筋肉は私たちの体の中で重要な役割を果たしています。それらは何千もの筋線維で構成されており、私たちが動くことを可…
