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90歳のボディービルダーが何を食べ、どのようにトレーニングしているかを明らかにする

7月 26, 2023

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健康ラボブログ

in モチベーションを高めるストーリー

マッシュルームとオリーブオイルを中心とした食事、週3回2時間のハードトレーニング、そして90歳でのヌード撮影も…