ビタミンCには新型コロナウイルスと戦う力があるかもしれないという噂がオンライン上に現れ、すでに世界中の人々の口（主にソーシャルメディア）に広まっている。これは本当ですか？
2019年12月下旬に中国の武漢から新型コロナウイルスが蔓延し始めて以来、奇跡の治療法として多くの治療選択肢や救済策が登場した。
ニンニクを食べると病気が治るという噂もあれば、身を守るために漂白剤を飲むという噂もあります…もちろん、があり、その優れた特性により、病気の予防の重要な部分となる可能性があります。しかし、ご想像のとおり、これらの方法はどれもウイルスを治療したり治癒したりするものではありません。
しかし、ビタミンCはどうでしょうか？
ビタミンCが確かに風邪の予防効果があるのは事実ですが、ビタミンCが新型コロナウイルスを止めたり治療したりできるという証拠はありません。
アメリカ疾病予防管理センターによると、ビタミンCサプリメントを定期的に摂取すると風邪にかかる可能性を減らすことができますが、風邪がひき始めた後にのみ摂取しても風邪の持続時間には影響しません。
ハーバード・ヘルス・パブリッシングの記事も同様の評価を行っており、ベス・イスラエル・ディーコネス・メディカル・センターの臨床栄養部長であるブルース・ビストリアン博士の言葉を引用し、「データは、風邪に関してはビタミンCの効果がわずかであることを示している」と述べた。
ただし、すべて詳しく調べて、病気の予防におけるビタミン C の重要な役割を理解してください。ビタミンCサプリメントをコロナウイルスに対する治療法や奇跡的な「盾」として扱うことはできませんが、ビタミンCサプリメントは予防において他の要素とともに重要な役割を果たすことを強調します。
ちなみに、 栄養素から運動まで、コロナウイルスの流行中に健康と免疫を維持する方法を調べ、病気全般を予防する健康的な衛生習慣に関するいくつかのヒントをご覧ください。
新型コロナウイルスの予防や治療に推奨されるワクチンや抗ウイルス治療法がまだ存在しないことを強調することが重要です。ただし、患者は症状を治療するための支持療法を受けることができます。
